Отчет по первым привычкам
Катюшка
Тяжело идет процесс, еда - больное место
С отказом от сладкого попеременный успех
Больше двигаться - тут получше, но фото пока не радуют, вес тоже...
Ввожу еще одну привычку, которая поможет обуздать ненормальное пищевое поведение - кушать только за столом на кухне.
Читать далее