Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Психология счастливой жизни

Все записи пользователя Елена Z в сообществе Психология счастливой жизни

Елена Z 12 ноября 2012, 17:46 , Бровары ···
Отзыв о консультации!

Всем доброго времени суток.

Хочу написать отзыв о превой  в моей жизни консультации у психолога.

Читать далее
Поделиться
Елена Z 4 ноября 2012, 03:12 , Бровары ···
Аффирмации для снижения веса.

Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в его жизни.


1. Мое тело подчиняется инструкциям моего разума. 
2. Все, что я ем, ведет к здоровью и красоте. 
3. Я теряю вес и обретаю красоту. 
4. Я люблю свое тело, и чем больше я его люблю, тем более прекрасным оно становится. 
5. Мое тело автоматически перерабатывает все, что я ем так, чтобы достичь моего идеального веса (здесь нужно вставить цифру, о которой вы мечтаете.) 
6. Вся еда хороша для меня, и я ем для удовольствия. 
7. Я ем только тогда, когда полностью получаю удовольствие от еды. 
8. Я довольна собой вне зависимости от того, ем я или нет. 
9. Окружающие люди любят меня вне зависимости от того, ем я или нет. 
10. Я заслуживаю то удовольствие, которое я получаю от еды. 
11. Пища сама по себе не влияет на вес – инструкции, которые я даю, контролируют мои результаты. 
12. У меня достаточно времени, чтобы получать удовольствие от процесса еды. 
13. Мой внутренний разум всегда делает правильные вещи, чтобы достичь моего идеального веса (вписать желаемую цифру).

Поделиться