Избавляемся от лишнего веса НАВСЕГДА!!! - страница 13

Света, принимай в свои ряды! Мой вес 74 кг при росте 173 см. Худею на системе -60 с февраля 2010 года, правда много косяков, отступлений и срывов,но все же потихоньку вес идет вниз и по-крайней мере не растет! Если не худею, так хоть вес держу. Родила в июне 2009 года с роддома вышла 83.5 кг, в феврале 2010 весила 79 кг(до этого худела, просто стала меньше есть), потом вот до 74 кг похудела на системе. сейчас вот купила годовой абонемент в фитнес-клуб, так что думаю в следующем году стану мега-стройняшкой)))

всем привет..меня зовут Галина..мне 23 года.....мой рост 171 см..вес точно незнаю -где-то 100 кг)))я всегда была полненькой,но очень поправилась после 1 беременности...потом разошлась с гражданским мужем,начала работать и похудела где-то до 80 кг...во время второй беременности на учет встала 94...во время беременности похудела до 87..и в конечном итоге рожать пошла 95,1.....после родов была 85...но....посиделки дома с детьми привели опять к 100...вот я и решилась...именно по какой диете худеть-я не решила...для стимула нужно хоть немного начать худеть..уменьшаю порции...добовляю танцы..(*очень люблю танцевать,да и гибкая я с детства была)...ну и больше овощей и фруктов...может еще кто что посоветует..очень нужна ваша поддержка))))

04.08

Завтрак: жареная картошка, жареный кабачек в майонезно-чесночно-сырном соусе.

Обед: ---

Ужин: картофель-фри, шашлык (отмечали годовщину свадьбы).

05.08

Завтрак: вода

Обед: вода

Ужин: салатик из помидорки с ложкой майонеза.

Утренний вес: 55,7 (-200гр за 2 дня).

девочки!хэлп!!!!!я уже не понимаю что с моим организмом........ни на грамм вес не уменьшается..уже 2 недели....учитыаая что я вчера мало ела+после 16 вобще не ела+30 минут с дж.майклс+3 часа прогулки с коляской.........что ему еще надо???????!!!!!!!!!!!!

как ваши дела?