Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество
Вегетарианство и веганство

Сообщество для тех, кто любит животных, а не их вкус; для тех, кто ведет здоровый образ жизни или, как минимум, стремится к нему.

ЗАПИСИ

Алина (Букеты из сухоцветов) 4 мая, 18:05 , Москва ···
Где купить сою в Москве?

Всем привет!

Девочки, подскажите, где покупаете сою и какую?

Из сои только тофу пробовала, раньше был во вкусвилле, сейчас нет(

Что готовите из нее и как?

Очень хочется включить ее в свой рацион, много разных кривотолков вокруг нее, решила спросить совета у ...

Читать далее
Поделиться
Мария БудьЭко 17 января, 10:28 , Москва ···
Черничный кешьюкейк

Черничный кешьюкейк. По вегану. Ставьте лайк и пишите «💜» в комментариях, если понравился рецепт!Сложность⭐️⭐️⭐️⏰ 30-40 мин✅Для основного слоя:▪️1 ст. кешью (замочить на ночь)▪️1 ст. черники...

Читать далее
Поделиться
Irinka 7 января, 10:19 , Фрайбург ···
Льняная кашка))) На завтрак !! Не реально вкусная.

Читать далее
Поделиться
Masechka 20 декабря 2018, 06:08 , Казань ···
Коронные блюда на нг

Девочки ! Поделитесь пожалуйста проверенными рецептами на праздничный стол

Поделиться
Sandramama 24 августа 2018, 10:45 , Москва ···
Переход на вегетерианство

Всем привет)

Я новенькая, давайте знакомиться!

Я Саша, мне 25 лет)

Хочу перейти на вегетарианское питание, скорее на лакто-ово вегетарианское.

Кто здесь так питается?

Расскажите, как переходили? Как вам само такое питание? Чем оно Вам может помогло?

...
Читать далее
Поделиться
Маленький_принц 4 августа 2018, 12:20 ···
Поделитесь пожалуйста книгами

Хочу дочитать Китайское исследование и прочесть книгу Полезная еда Кемпбела, может у кого есть в сохраненных? Буду благодарна, если поделитесь. И может ещё какими полезными книгами, помню была Правда о мясе, тоже по-моему не дочитала её. Хочу обновить и ...

Читать далее
Поделиться
Ольга 27 июля 2018, 17:38 , Москва ···
Вегетарианское питание на дом

Читать далее
Поделиться
Елена 25 июля 2018, 12:43 , Санкт-Петербург ···
Как спрятать бобовые?

Или как-то вкусно-вкусно приготовить? Или чем заменить?

У меня сын (6.5 лет) вообще категорически не ест блюда из бобовых.

Он, конечно, вообще мало чего ест, но меня успокаивает, что иногда и овощные котлетки может поесть, и супы любит, и каши более-менее...

Читать далее
Поделиться
Юлия 16 июня 2018, 08:43 , Киев ···
Ребенок веган

Наша семья перешла на веганство полтора месяца назад. Но ребенку время от времени предлагаю мясо и молочку. Ещё мало информации, видимо, знаю, боюсь полностью исключить, хотя считаю мясо и молоко вредным на 100%. Очень хочу послушать тех, у кого дети в 2...

Читать далее
Поделиться
Наташа 8 мая 2018, 14:38 , Москва ···
Переходим на веганство

Решила, что хочется где-то записывать то, что происходит :) буду рада советам!

3 года назад узнала про сыроедение и решила, что это мое: кушать фрукты, худеть, ничем не болеть :)) просыроедила 3 месяца. И на сыроедении, что примечательно, с одного единств...

Читать далее
Поделиться
Лариса 8 мая 2018, 11:57 , Бергиш-Гладбах ···
Растительная пища и проблемы с кишечником

У меня вопрос к тем, кто помнит свой переход на растительную пищу. Как у вас работал желудок? Сколько времени длился дискомфорт?

Читать далее
Поделиться
Панда 20 марта 2018, 22:00 , Авдеевка ···
Гв и бобовые

Не ем мясо почти всю беременность и после уже 3.5 месяцев. Кормлю грудью и диеты не придерживаюсь, кроме бобовых. А я их так люблю. Это моя еда

Хумус, фасоль, горошек.... Я боюсь что малышка взлетит как воздушный шарик.

Уже чечевичный суп 3 раза гото...

Читать далее
Поделиться
Танюшка 16 марта 2018, 10:34 , Москва ···
Вегетарианство и низкий гемоглобин.

Не ем мясо, яйца наверное около 4 лет. Перерыв был год назад к концу беременности, очень мяса хотелось. Всю беременность был низкий гемоглобин 80-90. Плохо себя чувствовала. После родов самочуствие улучшилось. Сейчас после родов прошло уже 1,4 года. Мясо...

Читать далее
Поделиться
Mivanuklizzy 1 марта 2018, 11:16 , Москва ···
Веганские оладьи 🥞

✦ 1 стак. муки (я добавляла в процессе помешивания уже, доводя до нужной консистенции)

✦ 1 ст. л. сахара

✦ 1 ч. л. разрыхлителя

✦ 1/4 ч. л. соли

✦ 2 ст. л. растительного масла

✦ 1 ч. л. экстракта ванили

✦ 1, 5 стак. растительного молока (делала и на кок...

Читать далее
Поделиться
Mivanuklizzy 28 февраля 2018, 15:14 , Москва ···
Почему так не активно)

Почему так тут тихо? Очень хотелось бы чтобы веганство тут било ключом!Я не радикальный веган (хотя не ем давно мясо, птицу с 15 лет и молочное месяц (от молока не могу пока НУ НИКАК ОТКАЗАТЬСЯ!), но хочется завладеть планетой кекКак нам исправить ситуац...

Читать далее
Поделиться
Лена 26 февраля 2018, 10:59 , Санкт-Петербург ···
Прикорм детей вегетарианцев и веганов.

Мамы вегетарианцы и веганы как вы вводили прикорм своим малышам? какой тип прикорма? Когда ввели? Какие продукты? Сами ли вы готовили? Как обеспечить ребенку полноценное питание без введения мясных и молочных продуктов?

Поделиться
Mivanuklizzy 25 февраля 2018, 14:08 , Москва ···
СОЛЬ

Добавлять ли соль в еду ребенку (в основном в супы). Я сама против соли, ем ее в очень маленьких колличествах, если готовлю не я или готовлю на всех . Ребенку соль не кладу, но с недавних пор стала добавлять в супы (варю по всем правилам уже, отходу от о...

Читать далее
Поделиться