С понедельника возьмусь!

Закончилась наша сила воли??? или целей все достигли?

у меня вот переосмысление некоторое, во первый диссетация защищена, так что осталось собрать документы - это раз

второе, больше уделять времени Никите, а то с работой совсем с ним общаться последние 2 недели не успевала...

третье - я дико хочу фотоаппарат - зеркалку....пытаюсь придумать, как заработать денюшку... пока мыслей никаких...

похудение - все желаемый достигнут - а вот животик все равно торчит... нужно покачать очень хорошо пресс...

давно не писала отчетики, наверное потому что из всех целей сейчас самой главнй стала защита кандидатской, я бегаю как белка, собирая документы, распечатывая авторефераты, отправляя их и т.д. и т.п. не остается времени ни на что... жутко скучаю по сыну, так как 3-4 дня в неделю отвожу его бабушкам почти на весь день... а за окном такая погода, только вечером получается всем вместе погулять....

до защиты меньше месяца...боюсь...

похудение..диету не нарушаю, но вес стоит...за месяц ни грамма не сбросила...решила перейти к фазе закрепления ( на ней по 1 фруктику в день можно есть) - а то боюсь с таким напряжением и неполноценным питанием загнусь..так что цель на месяц - закрепить вес - 60 кг)

Вот как-то так...

п.с. деньги отложенные на фотоаппарат улетели на Дисер (распечатки, переплеты, отправки бандеролей...жалко....)

Надо сбросить килограмм 4-5. Что делаю: до обеда ем все что хочется (сегодня хлопья кукурузные с молоком и чай), на обед макароны с мясом, ужин (18-19 часов) овощи сырые или кисломолочное что-то. Все после этого ничего. Ну если сильно буду хотеть есть то яблоко. Пить воды по-больше+скакалка+обруч+упражнения на пресс каждый день (ну может в выходные буду отдыхать). Вся моя проблемма в сладком. Я фанат шоколада, я не могу без него жить, никак... это для меня не жизь, а существование. Когда были на ГВ я еле выдержала год без него. Это было тяжело, скажу честно. Вот и попытаюсь есть его в первой половине дня. Не подумайте что я хомячу его килограммами, могу съесть в день грамм 50, но и этого достаточно для того чтоб поправляться((. Вот посмотрим что из этого выйдет. Удачи мне.

1. защитить кандидатскую определилась с тем, что втавить в автореферат, отдала документы на подпись
2. сбросить 7-10 кг и привести в порядок живот ( к лету) за неделю всего -1 кг, и нет возможности заниматься спортом (сильно спина болит)
3. приобрести зеркальный фотоаппарат пытаюсь не потратить то, что подарили..а так еще копить и копить...
4. освоить фотошоп тут я плохо поработала, никак мне не дается один урок.не могу его победить, вот и застряла
5. купить машину (очень люблю водить, но нечего)
6. улучшить жилищные условия (ближайшие 2-3 года)

1. все же начать писать в тетради расходы и доходы семьи

2. к 23 февраля связать мужу вот такую подушку)))

3. ложиться спать в 23.00-24.00 ч.

4. отсюда выполнить с 9 по 12 пункты

5. начать учить английский язык и тут нужна ваша помощь: проверенные сайты, и чтоб бесплатно, где можно учить англ.язык,подскажите???

6. продолжать заниматься каждый день по Джиллиан Майклс

7. Больше заниматься с дочкой

8. Сидеть в инете максимум 1-1,5 часа( пока не получается)

Пока всё))

Удачи мне!!!!

что я сделала за неделю? В соответствии с целями , напишу по пунктам: ( что сделано выделю таким цветом, что не сделано таким)

1.пряжу,крючок купила, объявление подала(жаль только,что заказов пока нет)

2. начала только 1 пару...

3. нашла место прохождения практики,ура)))

4.начала заниматься по Джиллиан Майклс,тело всё болит,но мне так нравится,значит эффект будет

5. увы и ах...в банк не могу попасть...

6. тетрадь купила,чеки собираю,но писать не начала еще....

7.прочла книгу Роберта Кийосаки, начала читать Робина Шарма)))в инете страраюсь реже сидеть)))

8.ну, не получается пока(((

9. не сделано...

10. не сделано

11. не сделано

12.не сделано...

13. научилась вязать шахматный узор, полуанглийскую вязку, жемчужный узор.

В целом, довольна собой. Очень хорошее сообщество, когда пишешь цели, читаешь, есть мотивация какая-то, чтоб потом написать и похвастаться ТуТ своими успехами)))