Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество
сбросим 20кг

Правильное питание, похудение и сброс веса. Поддержание спортивной формы.

ЗАПИСИ

Дикий ангел 15 февраля 2015, 10:59 , Иркутск ···
Как сбросить вес без вреда здоровью?

Девочки, надо похудеть, сами понимаете цифра большая, пробовала диеты, но максимум 2кг уходит, прочитала, что если резко сбросить вес, то это очень плохо для организма, посоветуйте с чего все таки начать?

Поделиться
Татьяна 24 ноября 2014, 09:27 , Челябинск ···
Сбрасываю на дробном питании!!!

Начальный вес 19.11.14г. 75,2кг. Объемы не замеряла( Начала дробное питание, строго не придерживаюсь, т.к. работаю, немного не получается, но исключила сладкое, хлеб только злаковый пару кусочков в день, картошку. Сегодня 24.11.14г. вес 73,6. Результатом довольна!!!

Поделиться
Florena 17 июля 2012, 00:48 , Москва ···
Я первая???

Готова похудеть именно на эту цифру!

Поделиться