худеем вместе

как обычно, в который раз, начинаю с завтрашнего дня, но уже радует, что не с понедельника, а со среды. Так вот, вес мой перевесил уже до такой степени, что мне стало реально тяжело дышать и дальние прогулки с собакой перетекли в быстрый выгул за домом.

Сегодня я в очередной раз обожралась! И эти обжираловки уж слишком участились. Причем, сегодня снова у мамы (пока ждали мастера по счетчикам воды). А чего ж сидеть просто так, надо занять руки и рот!

Значит, с завтрашнего дня я буду записывать, что и во сколько я заглатила. И начинаю больше двигаться. Девиз такой: "Делай хоть что-нибудь". Двигайся, двигайся!!!

Решение пришло сегодня вечером во время выгула песика.

Добрый день! Мы рады проинформировать всех пользователей Худеем вместе! После 2-х месячного перерыва, наш проект "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ" вновь функционирует в штатном режиме. Нами было улучшено 75% всех алгоритмов по снижению веса. Эффективность конструктора персональной диеты увеличена на 59%! Ваша ссылка приглашение: http://new-dieti.ru/

За последние дни уже несколько раз пришло! Чесно говоря, достали уже!

больше не могу, буду!!!!!!худеть. Вот сказала вам и теперь может хоть перед вами стыдно будет, а то перед собой что т нет (((

и так: мой сегодняшний вес 59кг, идеал конечно 50кг, но над хотя бы 55-52. и живот в порядок привести....на растяжки я уже забила!!!!

что буду делать: не ем после 6 (Господи помоги!!!)

сладкое-вредное если и ем то ток до 12дня (да!! помоги мне)

пилатес и калланетика (дома...под покровом ночи, либо днем када деть спит)

кто т советовал есть отруби, над почитать про них.

обруч (оренбург!!! где купить? у мня есть но он стремный-легкий)

ПОМОГИТЕ МНЕ ДЕВОЧКИ!!!

Если кому-то интересно, то на ББ появился Специалист по гастроэнтерологии, гигиене питания. Работает в кабинете индивидуальной коррекции пищевого статуса. Т.е., составление сбалансированных рациональных диет в соответствии с директивой всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
Она согласилась нас консультировать и вступила в "КЛУБ СОЗНАТЕЛЬНОГО МАТЕРИНСТВА", будет у нас там консультантом по здоровому питанию.
Присоединяйтесь: ССЫЛКА

Видому я не отношусь к ряду тех счастливиц,которые при ГВ худеют... До беременности была 55 кг при росте 165 см, рожать пошла 75 кг. Выписалась из РД 65кг, сейчас вес 63-64. В свои добеременные вещи соответственно не влезаю, покупать что-то новое нет ни времени, ни желания и что делать не знаю. Ребенок очень восприимчив к продуктам, запретили все почти, целыми днями ем печенье, хлеб, картофельное пюре, гречку и индейку. Так вот количество съеденного печенья вообще не могу ограничить, у меня реально жор, постоянно голодная, даже ночью есть хочу. Получается питаюсь одними углеводами( Так хочется привести себя в форму хотя бы к новому году, что делать, девочки?

Вобщем рожать я шла с немыслимым весом в 70 кг, еще бы пару кг и догнала мужа...который надо сказать выше меня на 18см.Из роддома вышла с весом 56,500 и целью моей было 52 кг (надо сказать что до беременности я весила 53-54).

Ежедневными взвешиваниями я себя не напрягаю...ибо дома весы только детские. И вот вчера обнаружив весы в гостях у брата, я с радостью их попользовала...и офигела когда увидела не то, что заветные 52!, а на 2 кг меньше....теперь я 50кг. Результат гребанной осточертевшей мне диеты на ГВ, потому что сынок мой, не смотря не все это, все равно весь красный и шелушиться(((

Теперь дело за мышцами...

правда уже давненько, сегодня решилась и снова как говорится в бой! начала с гречневой диеты, сегодня первый день держусь.... в планах скинуть очень много, минимум 15 кг, максимум все 20 конечно срок у меня до нового года, итого 2,5 месяца имеем.

сегодня первый день гречневой диеты