Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество
Кремлевская диета

Все о диете Аткинса!

ЗАПИСИ

Natalya 13 марта 2013, 12:24 , Москва ···
Рецепты для мультиварки
А кто готовит в мультиварке по Кремлевке?Давайте делиться рецептами!                
Поделиться
Настя 26 января 2013, 12:57 , Москва ···
Мой результат !!!!!

http://www.babyblog.ru/community/post/diets/1052799

Поделиться
Katerina 15 ноября 2012, 16:22 ···
Помогите начинающим...

А 40 баллов только углеводов, т.е. где нет углеводов - есть могу в любом кол-ве?

Поделиться
Оля Zhi 9 июня 2012, 18:43 , Москва ···
Я к вам)))
Всем привет!!! Прошлым летом соблюдала кремлевку, похудела на 17 кг.  Конечно за зиму какая- то часть веса вернулась, с 8 мая опять соблюдаю, за месяц минус 5 кг. Считаю, что это самая эффективная из диет.                
Поделиться
Алёна 25 апреля 2012, 09:54 , Москва ···
Привет! И я к вам)

Привет! Я Алёна пытаюсь похудеть 3 месяца, но не особо получается.) Набрала за Б 15 кг., 3 месяца назад закончила ГВ и начались мои страдания) Ну не как не получается, то срываюсь, то диету меняю, так как кушать хочу и начинается дипресняк от голода) Так и ходят у меня 3 кг туда и обратно. На фитнес стала ходить месяц но не как! Третий день на кремлевки) Надеюсь)

Поделиться
Ксюша 11 апреля 2012, 12:22 , Салават ···
Принимайте в свои ряды

вот опять пришлось садиться на Кремлевку.Никак не приду после родов в норму. лет назад похудела на ней на 17 кг за 4,5 мес.Вес держался 3,5 года.Хороший результат.Вот сижу уже на ней недели 2,не жестко конечно,как в прошлый раз.Результат пока только 1,5 кг и по 2 см в объемах.Будем ждать результатов))))

Поделиться
Helga 9 апреля 2012, 19:17 , Москва ···
+1

Ну, девочки , я с вами:) Скажу честно, напомнил про эту диету муж. Я вот сидела, думала думала и решила, что она мне все же больше всего подходит. 

Вот толкьо возник вопос, как быть с арбузами например или клубникой летом, уж очень я это люблю.

Итак, о себе. Я Оля, у меня есть сын ему 1 годик и 2 меясца, а мне самой 22 года, скоро 23. Скинуть хочу 5-7 кг, но так как вес у меня сейчас не слишком большой (60 кг) думаю это займет у меня месяца 2-3.

так что принимайте меня к себе:)

Поделиться
SuperКрол 14 марта 2012, 12:08 , Воронеж ···
Крекер, мать его(((((((((((

Девули, сижу на КД второй раз, первый раз год назад сбросила 12 кг, весила после родов 72, сейчас 60, хочу ( и буду!!!) 52 кг, сижу недельку только, около 20 баллов в день ем, отвес 1кг 400 гр, но!!!! Сегодня у меня затмение! Я СОЖРАЛА 3 крекера! Самого обычного, соленого, кругленький такой(((( сколько он интересно по баллам вышел? Если 100 гр 66,5 !!!!!! Баллов. Все? Не есть сегодня больше? Блин, я расстроена и в панике.... Что делать?

Поделиться
Светлана 19 ноября 2011, 00:09 , Москва ···
И я в очередной раз пытаюсь )))
Пару лет назад сидела на кд, за два месяца сбросила 8 кг. Сейчас вот уже вторую неделю пытаюсь сесть, но все никак. вроде целый день мясо ем, а потом то картошки поем, то колу выпью. никак не могу настроиться, а надо ))) в идеале хочу сбросить 15 кг, а еще лучше 20 )))                
Поделиться
Татьяна 18 октября 2011, 11:04 , Москва ···
очередной заход
с понедельника на кремлевке в очередной раз))) за день-минус 1,5 кг,знаю что пока уходит вода,но все равно приятно!!теперь главное-не сорваться!!                
Поделиться
Яна 6 июня 2011, 21:34 , Москва ···
Привет девченки!!! Я к Вам!!!
Родила двоих детей, после первой беременности прибавила 5 кг. и после второй 7кг итого я вешу 64,5 при росте 169, до родов была 52 кг , хочу сбросить 7-8 кг.                
Поделиться