Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Календарь беременности

Снижение и прибавка веса при беременности

Прибавка веса во время беременности — для многих этот вопрос просто мучительный. А некоторые будущие мамы страдают от снижения веса, особенно на ранних сроках. Как должен расти вес женщины в первом триместре беременности, и что делать, если он снижается?

Прибавка веса во время беременности — для многих этот вопрос просто мучительный. А некоторые будущие мамы страдают от снижения веса, особенно на ранних сроках. Как должен расти вес женщины в первом триместре беременности, и что делать, если он снижается?

Нормой прибавки веса за весь срок беременности считается цифра, достигающая 12 кг. В основном до 20 недели как такового роста веса нет. А вот после «экватора» беременности прибавка может быть очень быстрой. Хорошо, когда вес набирается постепенно, не превышая в итоге показатели нормы.

8 неделя беременности: вес растёт

Для многих женщин девятая неделя беременности — это токсикоз и все его «прелести». Есть не хочется, только от одного вида многих продуктов тошнота подкатывает к горлу. И в это время снижение веса не такое уж редкое явление. А вот если прибавка веса при беременности очевидна, о чём это говорит? Здесь всё зависит от ИМТ — индекса массы тела.
Формула расчёта ИМТ: вес (кг) разделить на рост (м), возведённый в квадрат. Первые две цифры результата и будут индексом массы тела.

  • Если ИМТ меньше 19,8 — у вас недостаток веса
  • Если ИМТ более 26 — у вас избыточный вес
  • ИМТ между 19,8 и 26 — норма

Что же следует из этого? Если вес на восьмой неделе беременности прибавляется, и ИМТ на момент беременности меньше нормы, это неплохо. Идеально, если женщина ещё до подготовки к зачатию повысит свой недостаточный вес, иначе могут возникнуть проблемы с вынашиванием, или ребёнок родится маловесным.

Получается, что мама с маленьким весом может превысить лимит прибавки в 12 кг из-за дефицита веса в начале беременности. Поэтому для этой категории прибавка веса на восьмой неделе беременности нормальна.

Если же ИМТ женщины указывает на избыточный вес, нужно строго контролировать его прибавку. И уж тем более, если вес растёт в начале беременности, хорошего в этом нет. Это чревато и повышением артериального давление (опасно в беременности и родах), и рождением крупного плода (сложные роды).


Восьмая неделя беременности: низкий вес

Снижение веса на 8 неделе беременности в большинстве случаев связано с токсикозом. Если до того вес у женщины был в норме, а на первых неделях беременности несущественно понижается, ничего страшного в этом нет. Если же женщина с изначальным дефицитом веса стремительно теряет килограммы, она нуждается во врачебной помощи. Скорее всего, такую беременную могут поместить в стационар, где она будет находиться под контролем медиков.

В любом случае о своих изменениях в весе нужно говорить врачу, не напрасно на каждом приёме у гинеколога беременную просят встать на весы.

Врач, учитывая данные обследований женщины, скажет, как уменьшить токсикоз (вследствие чего прибавится и вес). Чтобы предупредить снижение веса на первых неделях беременности, женщине нужно:

  • Соблюдать баланс качество/количество пищи (есть понемногу, но 5–6 раз в день)
  • Принимать витамины, если их назначил врач
  • Избегать стрессовых ситуаций
  • Поддерживать режим сна и отдыха
  • Избегать переутомлений, высоких умственных нагрузок

А ещё медики советуют всем будущим мамам вести дневник беременности, куда можно записывать и свой вес, и свои ощущения, и все интересные моменты.

Интересные статьи