Вздутие живота — это проблема, с которой встречаются практически все беременные женщины. Это обычный процесс, который происходит у здорового человека в организме. Поэтому применение лекарств, тем более беременным женщинам, назначается в исключительных случаях.
Существует множество причин вздутия живота в
o Повышается уровень прогестерона в организме женщины. Происходит снижение тонуса мышц внутренних органов, что приводит к ухудшению работы ЖКТ и, как результат, появляются запоры, тяжесть в животе и вздутие живота.
o При ношении тесной одежды, которая давит на живот.
o При употреблении в пищу продуктов, вызывающих вздутие: бобовые, яблоки, капуста, спаржа, черный хлеб.
o При сильных стрессах, переживаниях и другие причины.
У беременных метеоризм обычно проявляется в виде тяжести в животе, может появиться отрыжка, распирание в животе, тошнота и головокружение. Возможно появление схваткообразной боли внизу живота, что иногда принимают за схватки. Нужно быть внимательными. Если у вас возникли все перечисленные симптомы, то следует незамедлительно обратиться к врачу.
Как избежать вздутия живота:
o следует много двигаться, устраивать пешие прогулки, можно выполнять разрешенные для беременных физические упражнения;
o кушать маленькими порциями, но часто и хорошо пережевывать пищу;
o носить нужно удобную и свободную одежду, чтобы она не давила на живот;
o не следует употреблять в пищу газированную воду, пиво и кофе;
o рекомендуется исключить из рациона продукты, способные вызывать вздутие живота (орехи, груши, бобовые, капусту и др).
Если у вас наблюдается очень сильный метеоризм, то следует длительное время придерживаться выше написанных правил до тех пор, пока чувство метеоризма полностью не исчезнет. В это же время нужно обратиться к врачу, чтобы он выяснил причину вздутия живота. Если соблюдение диеты не помогает вам избавиться от неприятных ощущений, то врач вам выпишет препараты, которые вам помогут избавиться от газов в кишечнике.
Народные приемы в лечении метеоризма
Метеоризм можно вылечить травами и настоями. Существует несколько рецептов на травах, способных вам помочь.
Отвар из укропа. Потребуется 2 ч. л. семян укропа смешать с двумя стаканами кипятка и выдержать 30 минут. Затем отвар процедить и употреблять 4 раза в день с интервалом в один час по половине стакана.
Отвар из семян дикой моркови. Нужно взять 1 ст. л. и залить 1,5 ст. кипятка. Нужно выдержать в обычных условиях 6 часов. Затем отвар нужно нагреть до теплой температуры и выпить в течение часа.
Отвар из тмина. 3 ч. л. тмина смешать с двумя стаканами кипятка. Емкость закрыть и настаивать около
Чтобы беременной женщине избежать метеоризма и неприятных ощущений, нужно придерживаться правильного питания и вести активный образ жизни. Беременные должны быть очень внимательны к своему здоровью,
Девять удивительных месяцев отделяют женщину от планирования малыша до встречи с любимым крохой. Еженедельно, ежечасно, ежесекундно закладываются, развиваются и совершенствуются органы и системы плода. Календарь беременности по неделям и месяцам расскажет о том, что будет происходить с вами и малышом на каждом этапе.
Будьте первым, кто прокомментирует