Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Календарь беременности

Подготовка к грудному вскармливанию

Уже многие годы я занимаюсь дородовой подготовкой будущих мам и провожу с ними лекции и семинары. На этих мероприятиях приходится часто слышать вопрос «как подготовить грудь к вскармливанию ребенка?».

Уже многие годы я занимаюсь дородовой подготовкой будущих мам и провожу с ними лекции и семинары. На этих мероприятиях приходится часто слышать вопрос «как подготовить грудь к вскармливанию ребенка?». Особенно часто его начинают задавать женщины, находящиеся в преддверии последнего, третьего этапа беременности — примерно после 24–26 недели. Раньше я отвечала на этот вопрос одним словом: «Никак». Конечно, это вызывало недоумение мох слушательниц.

Что нужно знать о грудном вскармливании?

В нашем современном обществе кормить грудью ребенка становится все менее и менее модным. Процесс этот обрастает всякими тайнами и многим кажется малореальным, а поэтому чрезвычайно сложным. Представить его без множества предварительных процедур и массы усилий будущие мамы часто просто не могут. И вдруг однажды мне вспомнилась фабула У. М. Сирс о том, что к родам нужно готовить не только тело, но и сознание. Так вот оно что! Возможно, наша грудь была уже давным-давно подготовлена к этому ответственному процессу самой эволюцией, а наше сознание, находящееся в плену стереотипов и предрассудков, так и осталось в первозданном виде? И тогда я решила: в цивилизованном мире, где еще не рожавшая молодая женщина видит новорожденных только издалека, где-нибудь в парке, спокойно сосущих пустышку, необходима обязательная подготовка к грудному вскармливанию.

Раньше считалось, что грудь заранее нужно «закалять» во избежание трещин в период лактации. Для этого женщинам советовали вшивать в бюстгальтеры грубые тряпочки, натирающие кожу соска. Сейчас уже известно, что наилучшую профилактику от повреждений соска обеспечит вам сам ребенок — он будет правильно захватывать грудь и этим делать специальный массаж. Также и сама мама должна обращаться с грудью адекватно: не травмировать соски, не мыть их по сто раз на дню. А во время 2-го триместра любые манипуляции с кожей ареолы и соска могут вызвать чрезмерное выделение окситоцина — специального гормона, который приводит к сокращению мышц матки. А это может быть чревато преждевременными родами. Большинство врачей считают, что подготовка к грудному вскармливанию не должна содержать разного рода физических воздействий на кожу, впрочем, как и специального закаливания. Эти манипуляции не способствуют будущему успешному кормлению. Вполне достаточно обычных оздоровительных процедур для всего тела.

Советы по подготовке к грудному вскармливанию

Всем беременным женщинам полезна гимнастика для мышц груди. Специально для тех, кто очень хлопочет о сохранении привлекательной формы грудных желез, оговоримся: на момент родов все изменения уже произошли, а длительность лактации и кормления на сохранение идеального вида груди уже никак не влияет. Делайте известное вам со школьных уроков физвоспитания упражнение руками «ножницы», или соедините ладони перед грудью на выдохе (как в восточном поклоне) и ритмично напрягайте и расслабляйте мышцы груди.

И еще несколько советов, большинство из которых, скорее, из области психологии, но я считаю, что именно они самые действенные.

1. Ищите контакты с мамочками, которые долго и с удовольствием кормили детей грудью. Общайтесь с ними, слушайте их воспоминания (пусть они будут даже сорокалетней давности), набирайтесь положительных эмоций. Если не найдете среди знакомых, призовите на помощь Интернет.

2. Готовьтесь к успешным родам — специальные курсы, упражнения, оздоровительные процедуры и минимум медицинских вмешательств. Чем легче вы родите, тем легче начнется процесс лактации.

3. Если вы еще не выбрали, где будете рожать, постарайтесь узнать, в каких из учреждений внедряется программа " Больница доброжелательного отношения к ребенку». Так больше вероятности, что и принципы естественного вскармливания в ней будут соблюдены. К примеру, если ваш врач на все вопросы будет отвечать неопределенно " Ну, грудью кормить не всем дано…»-то лучше поменяйте врача, пока не поздно.

4. Подготовка к грудному вскармливанию должна сопровождаться изучением соответствующей литературы. Ее авторы, как правило, сами являются многодетными родителями и писали все, исходя из собственного опыта. Это Никитины Елена и Борис, Серз У. и М., Ж. Ледлоф. В нашей стране создана группа поддержки грудного вскармливания. Ее вдохновитель и организатор Ж. Цареградская также написала ряд статей, которые вам будет полезно проштудировать. Все эти авторы в первую очередь советуют прислушиваться к себе и к своему малышу и действовать интуитивно. И этот главный совет не теряет своей актуальности с течением времени.

Возможно (и даже скорей всего), внимательный читатель воскликнет: «так что же получается, подготовка к грудному вскармливанию должна происходить в нашей голове, а совсем не в груди?» Да, это именно так и есть. Если вы точно уверены, что хотите кормить своего будущего ребенка естественным способом, верьте в себя и не допускайте другой мысли. Даже если сотни людей будут сомневаться в вас и пытаться переубедить!

Интересные статьи