Немедикаментозное обезболивание при родах

В настоящее время существует множество методов обезболивания родов. К сожалению, практически каждый из них не совершенен, потому что влияет на ребёнка, а также на длительность родов. А иногда бывают случаи, когда применять их нельзя вовсе, так как у мамочки есть аллергия на тот или иной компонент лекарственного средства. Наряду с медикаментозными методиками, существует и обезболивание при родах в 34–38 недель, которое абсолютно не влияет ни на маму, ни на малыша. Такие методы безвредны и очень эффективны, а еще их можно использовать на любом этапе родов.

Подготовка шейки матки к родам

Необходимо заранее подготовить родовые пути, чтобы не было разрывов и дополнительных болевых ощущений при продвижении ребёнка по ним. Для того, чтобы шейка матки стала мягче и эластичнее, многие современные врачи рекомендуют, начиная с 35–36 недели беременности, регулярный секс, без применения презерватива. Сперма оказывает размягчающее действие на этот важный орган и готовит её к родам.

Желательно также употреблять разнообразные салаты, которые заправлены оливковым или растительным маслом. Запивать их необходимо чистой водой. Это еще и благотворно действует на пищеварительный тракт будущей роженицы. Начиная уже с 35 недели беременности, можно регулярно пить сбор трав, плодов и листьев, взятых в равных количествах. Такой состав готовится из плодов земляники, шиповника и боярышника (измельчённых), а также почек берёзы, травы зверобоя, сушеницы, пустырника, хвоща, листьев брусники. Сбор необходимо залить 1 л кипятка, прокипятить смесь 30 секунд. Дать ему отстояться в течение 10–15 минут. Дальше нужно отвар процедить и пить горячим по полстакана 3 раза в день. Делать это следует за 30 минут до еды.

Самообезболивание при родах

Овладеть такими методами — несложно, главное — желание. Не стоит думать о том, что будет больно. Роды — это естественный процесс, к которому женский организм полностью готов. Мечтайте о малыше, о встрече с ним, и все обязательно получится. К самообезболивающим методам можно отнести: дыхательную гимнастику, разнообразные расслабляющие позы, а также специальные двигательные действия.

Самым главным фактором, который можно использовать для снижения боли во время схваток, является активное поведение женщины. Роженица может передвигаться по палате, постоянно менять позы, находя для себя удобное положение тела. Это ещё необходимо делать и потому, что любое такое действие само по себе отвлекает будущую маму от болевых ощущений. Даже если роженице по медицинским показателям нельзя вставать с постели, она во время схваток тоже может вести себя активно: двигать ногами, покачиваться, а также пружинить на кровати.

Дыхательные техники

Всевозможные дыхательные техники — это эффективное обезболивание при родах в 34–38 недель. Их можно использовать на любом этапе. Во время правильного дыхания организм роженицы насыщается кислородом, и начинается повышенная выработка так называемых «гормонов удовольствия» — эндорфинов. Они регулируют болевой порог чувствительности женщины.

Массаж поможет

Массаж можно назвать ещё одним способом обезболивания родовой деятельности. Стимулируя определённые зоны и точки на своём теле, роженица сможет сама регулировать уровень боли. Поясница, крестцовая область являются зоной, при самомассаже которой женщина снизит неприятные ощущения. Его можно осуществлять как одной рукой, так и двумя. Допускаются такие действия, как поглаживания, пощипывания, а также легкие постукивания.

Во время схваток роженице рекомендуется нежно поглаживать низ живота. Необходимо двигать руки от боковых выступов тазовых костей к паховой области и обратно. Такие движения помогают будущей маме расслабиться, а также улучшают кровообращение в зоне матки. Муж, участвующий в партнерских родах, может постоянно делать жене легкий массаж. Прикосновения любимого человека успокоят её.

Появление малыша на свет — это самое замечательное событие в жизни каждой женщины. Роды — это благодарный труд, но который требует от будущей мамы много сил и терпения. Рожать необходимо с улыбкой и думать только о долгожданной встрече с ребёнком, который очень хочет увидеть своих родителей.