Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Календарь беременности

«Удобное» и «неудобное» положение плода

Как правило, усевшись таким образом, он не изменит своего положения вплоть до родов.

Вот мы и добрались до третьего триместра — того периода беременности, когда, казалось бы, нового в ней уже и открывать нечего. Все давно обследовано, проанализировано и записано. Однако, есть момент, за которым нужно проследить в третьем триместре. Предлежание плода сейчас самое значимое для женщины.

Определить, как ваш малыш сидит у вас в утробе, можно уже на 30-й неделе беременности. Как правило, усевшись таким образом, он не изменит своего положения вплоть до родов.

Но есть женщины, входящие в группу риска: с диагнозами «многоводие», «маловодие», с узким тазом или патологиями матки, у которых вполне может быть нестандартное предлежание плода.

Ножки к верху — ножки к низу

Самое благоприятное для будущей роженицы и будущего ребенка головное предлежание. При таком роды проходят почти гладко, почти без осложнений.

Хуже, если малыш повернут ножками и ягодицами вниз, такое положение плода называется тазовым предлежанием и может несколько помешать нормальному течению родового процесса.

Еще хуже, когда плод занял поперечную позицию и упирается плечиком во вход в малый таз. При таком предлежании родить самостоятельно, скорее всего, женщине не удастся. Такие случаи крайне редкие и при их выявлении вам настоятельно предложат кесарево сечение — другого способа извлечь ребенка при поперечном предлежании еще не изобрели.

Давайте уточним!

Если есть какая-то неуверенность в правильности «предсказанного» при пальпации предлежания малыша, все сомнения развеет УЗИ. Готовиться к родам плод начинает уже на 33-й неделе беременности, занимает удобную позицию и ждет. В этот период его шевеления становятся реже и осторожнее, отчасти потому, что не хватает места развернуться по полной, отчасти потому, что он уже чувствует приближение самого главного момента в своей жизни и четко выполняет заложенную природой программу: лежит в самом приемлемом для родов положении.

УЗИ третьего триместра максимально точно определит в каком именно. На результаты этого ультразвукового исследования и будут ориентироваться акушеры, готовя вас к родам.

Если малыш повернут «не так»

В принципе, пугаться этого не нужно даже после 33-й (знаковой!) недели беременности. Можно его повернуть как надо. Для этого нужно не лениться и по 2–3 раза в день проводить комплекс несложных упражнений. Вот некоторые из них:

  • Время от времени стойте на четвереньках, покачивая бедрами из стороны в сторону. Особенно хорошо принимать эту позу, когда вы чувствуете, что малыш бодрствует. Можно передвигаться по дому в такой позе — полезно и забавно!
  • Не вставая на колени, опустите вниз руки, коснитесь руками пола и в такой позе (не очень, впрочем, удобной) погуляйте по дому, если, конечно, вам позволит это сделать ваш животик.
  • Сядьте на пол, приложите подошвы ног друг к другу. Колени прижмите как можно ближе к полу, а ступни ног притяните к себе. Сидите так по 10–20 минут два раза в день.

Кроме упражнений, важно вести здоровый образ жизни. Не засиживаться перед телевизором или монитором, а гулять, гулять и еще раз гулять. Зарядка, плавание, ходьба могут заставить вашего упрямца тоже не засиживаться в неудобной для родов позе, а повернуться правильно.

Обычные дела

В течение дня старайтесь контролировать, как и на чем вы сидите — от этого тоже зависит положение плода.

Отныне сидеть на жестком стуле с прямой спинкой должно стать для вас обыденным и привычным делом. Конечно, вы будете скучать по мягким диванам, но давайте вернетесь к ним чуть позже. Если же все-таки не выдержали и присели на диванчик, не опирайтесь о спинку, сидите с краю, позволяя животу свободно лежать у вас между ног.

Если есть такая возможность, купите фитбол (специальный мяч) и сидите на нем как можно чаще: во время просмотра телепередач и когда выполняете «свою физкультуру».

Интересные статьи