Нужно ли гулять с грудничком зимой? Будет ли от прогулки польза, или зимняя прогулка — это источник нежелательных заболеваний для малыша? Эти вопросы задают себе многие мамы. Прогулки полезны для малышей, начиная с первого месяца жизни. Но для того чтобы зимняя прогулка стала приятным занятием для вас обоих, необходимо подойти к прогулке ответственно.

Готовясь к прогулке, следите за тем, чтобы ваш малыш был накормлен. Это особенно важно зимой, когда нет возможности докормить ребенка на улице. Перед выходом проверьте температуру воздуха за окном. Это поможет одеть малыша по погоде (не слишком легко, чтобы ребенок не замерз, но и не слишком тепло, чтобы избежать перегрева). Во время прогулки обязательно следите за состоянием ребенка. Чтобы определить, насколько комфортно малышу, нужно обратить внимание на цвет его лица: если ребенок раскраснелся — скорее всего, ему жарко, если он бледнее обычного — холодно. Если вы заметили, что малышу некомфортно, то лучше прогулку завершить и вернуться домой.

В холодный период повышается вероятность заболевания ОРВИ. Если вы заметили, что после прогулки у малыша заложен нос или появились светлые выделения из носа, то, вероятно, переохлаждения избежать не удалось и у малыша начинается насморк. Первое, что нужно сделать — это очистить носовые ходы. Для этого необходимо несколько раз в день отсасывать слизь тонкой резиновой грушей из одного, а потом из другого носового хода. Эту процедуру можно повторять несколько раз в день. Если отек ярко выражен, то для улучшения состояния ребенка можно использовать сосудосуживающие средства, специально разработанные для грудных детей, например, капли Називин Сенситив для детей до года. Эти капли оснащены системой дозирования — «одно нажатие-одна капля». Такая система очень удобна в использовании и позволяет регулировать количество сосудосуживающего средства, избегая «переливания» (передозирования). Однако перед применением любых сосудосуживающих средств необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

В зимний период рекомендуют гулять с малышом непродолжительное время, но несколько раз в день. Прогулки полезны для малышей по многим причинам. Изменение температуры окружающей среды заставляет организм малыша работать интенсивнее, что способствует закаливанию ребенка и укреплению его иммунитета. Свежий воздух наполняет кровь кислородом, улучшая кровообращение. Прогулки помогают повысить аппетит, что особенно важно, если ваш малыш недоедает. Множество новых предметов, ароматов, красок, которые окружают малыша на улице, помогают развитию зрения и обоняния, а значит, способствуют развитию ребенка. Прогулки также полезны и для мам, так как во время прогулки мамы много двигаются, общаются друг с другом и могут немного отдохнуть.

Конечно, прогулки зимой связаны с определенными сложностями — это и длительный процесс одевания малыша, и невозможность покормить ребенка по требованию или поменять подгузник, и необходимость повышенного контроля за его состоянием. Но ежедневные прогулки полезны, поэтому гуляйте с малышом чаще и он будет расти здоровым, крепким и счастливым.

Имеются противопоказания. 

Необходимо проконсультироваться со специалистом.