Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.

Дети

В сад, все – в сад! Отправляем ребенка в первый коллектив

Детский сад — первый коллектив, где ребенок получает опыт общения с другими детьми и взрослыми, развивает собственную личность и навыки самостоятельности. Но одновременно это — испытание для маленького организма, который еще не «познакомился» с множеством бактерий, окружающих нас за пределами дома. Психика и система пищеварения ребенка тоже могут бурно реагировать на новые условия жизни.

В первый год детского сада малыши очень часто переносят ОРВИ, причем независимо от того, есть эпидемия или нет. Статистика здравоохранения подтверждает: дети обмениваются вирусами быстрее, чем игрушками. Поэтому, конечно, иммунитет нужно укреплять: закалять ребенка, приучать его к активной жизни, правильно питаться.

Чтобы поддержать малыша, «подкармливаем» иммунитет и нервную систему. Жирная рыба (лосось, форель, семга), продукты с фруктозой (сухофрукты — вместо конфет и чупа-чупса), «длинные» углеводы (зерновой хлеб, каши, бобовые), овощи и фрукты — брокколи, шпинат, яблоки, а также ягоды и орехи (тоже вместо вредных «снэков») — вот рацион сообразительного и здорового малыша.

Для профилактики простуд понадобятся витамины и лекарственные средства, которые не навредят маленькому организму. Ведь профилактика — процесс длительный, рассчитанный на недели и месяцы, и вряд ли найдется мама, которая захочет пичкать ребенка первыми попавшимися таблетками. А вот натуральные средства вполне подойдут: Иммунал на основе эхинацеи или Оциллококцинум, который достаточно принимать 1 раз в неделю, что несомненно, удобно. Оциллококцинум, кстати, можно принимать и для лечения — как только появилось малейшее подозрение на ОРВИ, перейти на лечебную схему: по 1 дозе 2–3 раза в день с интервалом в 6 часов. К слову сказать, во Франции Оциллококцинум® — препарат № 1 для лечения гриппа и простуды.

О профилактике немаловажно подумать заранее еще и потому, что прививки от гриппа — сделаете ли вы их ребенку в индивидуальном порядке или вместе со всеми детсадовцами — ставятся уже осенью, когда ребенок уже давно ходит в сад. Не говоря о том, что они защитят его только от гриппа, но не от всех остальных респираторных вирусов.

В новых для себя условиях ребенок получает сильный стресс. Может даже «заболеть», чтобы неосознанно добиться желаемого — остаться дома. Но и это состояние можно «смягчить». Если малыш заранее привыкает спать и кушать в тоже время, что и в саду, тогда его организм успевает настроиться и испытывает меньше потрясений. Не менее полезны навыки самостоятельности, которые ему предстоит практиковать в коллективе: привычка мыть руки, умение одеваться и раздеваться.

Важно не терять с ребенком эмоциональный контакт. Больше разговаривайте! Спрашивайте — как прошел день, чего нового он узнал, как настроение, что он чувствует… Открытые отношения дают ребенку чувство уверенности, а его родителям — больше спокойствия. Если малышу сложно передать свои эмоции, их можно нарисовать, пересказать героями сказок, показать игрушками. Чуткие родители смогут уловить признаки изменений. Если возникают вопросы, лучше посоветоваться с воспитателями, психологом. И, несмотря на переживания, стараемся не транслировать негативных настроений. Дети очень чувствительны к этому, они способны «заразиться» беспокойством родителей. Снять тревожное состояние помогут успокаивающие лекарственные травы и гомеопатические препараты. Например, «Гомеострес» (для детей от 3-х лет).

Еще одна распространенная «детсадовская» проблема — нарушения пищеварения, которые вызываются нервными переживаниями или бактериями. Но бывает, проблемой становится изменение рациона: дома были «разносолы», а в детском саду — нормированный рацион «без излишеств». Несмотря на опасения родителей, меню детских садов разрабатывается специалистами. И если еще дома приучать ребенка к простой пище, то и в детском саду он не остается голодным.

Один серьезный психолог — в ответ на вопрос о сложностях с ребенком — дал ответ: «До 12 лет ничего специально делать не надо, просто любите его…» Ведь главное, что могут сделать родители для своего малыша — быть мудрыми, внимательными и любящими.