Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.

Дом

Пять лайфхаков по тайм-менеджменту для молодой мамы

Привет всем!

Меня зовут Наталья. Я, как и вы, — молодая мама. На Бэбиблоге уже 3 года. Мне здесь нравится: делюсь опытом с новыми подругами, набираюсь мудрости у опытных мам))). Это отличное место для общения!

Сегодня хочу по-девичьи поболтать на очень горячую тему — как всё успевать?!


Мне по работе приходится читать много литературы о тайм-менеджменте (организация рабочего времени). Разбираясь, в какой-то момент сделала интересное открытие — правила тайм-менеджмента также работают и дома, внутри семьи.

Посему хочу поделиться пятью рекомендациями (лайфхаками), позволяющими организовать своё время дома с наибольшей эффективностью. Если вы весь день усердно работаете и не понимаете, почему к вечеру не сделали и половины нужных дел, то эти советы могут помочь.

1. Составляйте план на день и ставьте сроки!

Не старайтесь все дела удержать в голове. Планирование придумали успешные люди. Самый простой способ — короткий перечень задач, расставленных по приоритету. У такого подхода два плюса. Первый: перенося задания на бумагу, вы разгружаете голову для концентрации над одним делом. Второй: получаете моральное удовлетворение, вычеркивая выполненные пункты из списка.

Обязательно в списке дел ставьте сроки. Вы знаете, сколько времени уходит на выполнение определенной домашней работы, остается только поставить себе рамки чуть уже, чем нужно. Ограничьте время на задачу, и вы разделаетесь с ней быстрее!

2. Делегируйте!

Вас всегда учили, что нужно все делать самой, чтобы получилось хорошо. Но рано или поздно вы упретесь в потолок, ведь в сутках 24 часа и у вас нет двойника. Нужно уметь доверять часть работы другим членам семьи.

3. Отдыхайте и соблюдайте режим!

Выполняя работу по дому, делайте перерывы. Идеально — в середине дня посетить спортзал/фитнесс/бассейн. Физические нагрузки полезны не только телу, но и мозгу — голова станет ясной, мысли — четкими. Если ваш образ жизни и так активный, расслабляйтесь, сидя на удобном кресле с книжкой в руке. Перерывы нужны, ведь 30-минутный отдых дает сил для нового 2-часового подвига!

Два слова о режиме. Ничто так не выбивает из ритма, как отсутствие полноценного сна. Важно каждый день, не исключая выходных, вставать и ложиться в одно и то же время. За несколько недель это войдет в привычку. Мнения врачей расходятся, но большинство рекомендуют спать не меньше 7–7,5 часов.

4. Не позволяйте красть ваше время!

Часто друзья и родственники звонят и отвлекают по пустякам, загружают вашу голову своими проблемами. Если разговор несрочный, он может подождать до вечера, а вот переключиться обратно на домашние дела, например, на развивающее занятие с ребенком, будет тяжелее. Также, драгоценное время современной мамы отнимают социальные сети или телевизор. Задайте себе один единственный вопрос: что мне важно — виртуальная жизнь далёкой тёти, дяди с экрана или самых дорогих и любимых (реальных, надо заметить!) близких домочадцев? И ответьте на него предельно честно! Не позволяйте себя обкрадывать! Помните, что время — бесценный ресурс….

5. Развивайтесь и пользуйтесь технологическими помощниками!

Читайте про тайм-менеджмент и другие темы, которые вам интересны! Иностранные языки, фотография, а, может, что-то творческое — все то, на что у вас всегда не хватало времени. Это держит в тонусе и не позволяет мозгу лениться. К тому же ученые считают, что люди, которые постоянно учатся, не стареют. Я, вот, выбрала для себя занятия йогой и школу фотографов.

Теперь о том, что такое технологические помощники? Это вся современная бытовая техника, которая существенно экономит время мамы-хозяйки. Например, у меня, после приобретения электромясорубки на приготовление домашних котлет стало уходить в два раза меньше времени.

А об одном нужном устройстве хочу рассказать чуточку подробнее. На Новый год друзья подарили беспроводной пылесос LG CordZero* 2в1 . На российском рынке он относительно недавно. Пока, по сравнению с Европой, где электровеник есть в каждом доме, в России класс вертикальных пылесосов только набирает обороты.

Прошло три месяца, и могу сказать, на сегодня это мой любимый помощник! Ни капельки не совру, если скажу, что уборка с аккумуляторным пылесосом стала в сто раз удобнее! Порядок в доме теперь требует меньше моих времени и сил.

И, к тому же, он невероятно стильный! Я даже устроила фотосессию (даром что фотограф) Девушки, зацените, какой дизайн!

Я теперь свободна от этих дурацких проводов, путающихся под ногами. Легко могу пропылесосить любой уголок нашего дома. Муж им пылесосит салон машины. Отличную мощность всасывания и качество уборки LG CordZero* 2в1 обеспечивает «умный» инверторный мотор (Smart Inverter Motor) — как указано на лейбле), на части которого компания LG предоставляет 10 лет гарантии! Согласитесь, приятный бонус!

В комплекте идут 2 сменных (литий-ионных аккумулятора), обеспечивающих время автономной работы до 60 минут в обычном режиме (30 мин.х2) и до 40 минут (20×2) в режиме максимальной мощности. На уборку квартиры вполне хватает! Мои изначальные сомнения развеялись!

Еще одна фишка — специальная моторизированная щетка против запутывания волос и шерсти (Anti-Tangle Brush). Она не только эффективно собирает с пола шерсть и волосы, но еще и предотвращает их запутывание на щетку! После уборки уход за пылесосом — минимальный.

Но это еще не всё! В LG CordZero* 2в1 есть еще приятные опции — эргономичная ручка (рука не устает во время уборки), лёгкий вес (всего 2.8 кг!), подсветка для тёмных уголков, поворот щетки на 180° (помним, про любой уголок в доме, да?)) и никаких проводов (про это уже писала)! Прелесть!!!

Это был простенький пример того, как передовая техника может экономить наше время! Не экономьте на технике — выиграете бесценное время для приятного и полезного))). Например, лишние десять минут в кругу подруг на ББ, или игры с малышом, общение с мужем — столько всего в мире, помимо уборки!

Развивайтесь, совершенствуйтесь и всё успевайте!

Если заинтересовались, то больше информации о чудо-помощнике здесь