Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.

Секреты красоты

Топ-9 преимуществ ароматерапии и ароматических масел

Ароматические масла всегда обладали целебными свойствами. И было это актуально еще тысячи лет назад. Сегодня из-за популярности и массового помешательства на традиционной медицине люди начали об этом забывать. Ранее ароматерапия использовалась для излечения сложных заболеваний. Данный нетрадиционный ныне метод считался одним из самых надежных, эффективных и безопасных. На современном этапе человеку проще выпить таблетку, чем дышать «непонятно чем». Приведем же наиболее полезные факты, которые желательно знать об ароматических маслах и ароматерапии.

Первое — цена

Основной недостаток, который многие приводят в качестве аргумента, является высокая стоимость ароматических масел. На самом деле нужно учитывать, что каждое масло имеет свою стоимость и нельзя говорить однозначно, что все стоят дорого. При этом достаточно один раз потратить определенную сумму и не переживать за сохранность масла, ведь оно практически не портится. Если его экономно использовать, то одного флакончика хватит на нескольких лет.

При этом достаточно один раз потратить определенную сумму и не переживать за сохранность масла, ведь оно практически не портится

Второе — многофункциональность

Ароматические масла часто используются не только для лечения различных заболеваний. Очень часто их применяют в качестве духов, ароматизаторов воздуха или в домашней кулинарии. В последнем случае аромамасла могут использоваться для приготовления каких-либо коктейлей. Кроме этого, часто эфирные масла применяются для создания эксклюзивного аромата на вечеринках.

Третье — степень очистки

Обязательно необходимо учитывать, что у современных ароматических масел может быть различной степень очистки. Следовательно, одни изделия можно использовать в пищу, а другие — нет. При этом чем выше степень очистки, тем лучше. Что касается аромамасел, то без должной обработки их можно использовать только в качестве освежителей воздуха.

Четвертое — помните об аллергии

Перед тем, как использовать возможности ароматерапии, необходимо проверить свой организм на наличие аллергических реакций. Не лишним будет проконсультироваться с ароматерапевтом, который сможет дать дельную консультацию. В частности, есть масла, которые крайне не желательно наносить на тело перед выходом на открытый воздух из-за высокой фототоксичности. 

Пятое — лекарственные ванны

Большой популярностью пользуются ароматические лечебные ванны. Сделать состав очень просто. Необходимо капнуть немного масла в кристаллы поваренной соли. Такую соль можно спокойно засыпать в специальную бутылочку и по мере необходимости добавлять в ванную.

Шестое — убиваем микробы

Современные эфирные масла способны эффективно справляться с большинством существующих бактерий. Кроме этого, они могут даже уменьшить болевые ощущения, к примеру, убрать головную боль. Достаточно просто разбрызгать или воскурить масло в помещении, чтобы очистить воздух. Такая предусмотрительность может стать надежной защитой от вируса гриппа. Кроме этого, у каждого масла свои особенности. Так, базиликовое, цитрусовое или розмариновое масло отлично стимулирует мозговую деятельность.

Седьмое — боремся с депрессией

Есть группа эфирных масел, которые можно успешно использовать для поднятия настроения. Максимальным эффектом в этом отношении обладает мускатный шалфей. Злоупотреблять, конечно, не стоит, но для придания непринужденности вечеринке вполне подойдет.

Восьмое — готовим чаи

Эфирные масла — это отличная основа для приготовления полезных чаев. При этом на одну чашку можно добавлять не более одной капли. Если правильно подобрать масла, то подобный напиток может не только расслабить и придать настроение, но и помочь в лечении какого-либо заболевания.

Девятое — худеем

Кто бы мог подумать, что масла могут стать отличными помощниками в непростом деле похудения. При этом одним из лучших является можжевеловое масло. Использование кипарисового масла — это отличный способ защититься от складок и придать коже дополнительный тонус. Единственное, что требуется — регулярно добавлять масло в состав мази для массажных процедур.

Таким образом, не нужно недооценивать возможности ароматерапии, ведь наши предки знали, что делали.