Питание для маленьких Энштейнов

В ходе многолетних исследований ученые выяснили, что самое активное развитие мозга человека приходится на первые семь лет жизни после рождения. Оказывается, именно в этот период ребёнок усваивает наибольший объем полученной информации.
С самого момента рождения крохи его родители имеют возможность развивать его интеллект с помощью специальных развивающих занятий по возрасту, и даже просто разговаривая с ним. Пусть кроха еще не понимает человеческую речь, но уже сейчас формируется фундамент его будущего интеллекта, и в силах родителей поспособствовать его развитию. Особая роль в этом процессе отводится питанию. Ведь именно из пищи организм малыша получает ценные питательные вещества для полноценного развития мозга, зрения, а также других органов и систем.

Естественно, что идеальным питанием для него становится грудное молоко. В нем содержатся все необходимые питательные вещества в оптимальном соотношении для определённого возраста малыша и его потребностей. Благодаря грудному вскармливанию формируется и иммунитет ребёнка. Именно поэтому педиатры рекомендуют сохранять грудное вскармливание как можно дольше. Однако если по каким-либо причинам грудное вскармливание невозможно, родителям необходимо с особой ответственностью подойти к выбору подходящей молочной смеси. Детское питание по составу должно быть максимально приближено к натуральному грудному молоку. При этом следует обратить особое внимание на наличие ингредиентов для развития мозга и зрения.

ОМЕГА-интеллект!

О пользе полиненасыщенных жирных кислот, таких как Омега-3 и Омега-6 наслышаны многие мамы. Эти ценные питательные вещества становятся незаменимыми компонентами, участвующими во многих жизненно-важных процессах. Что касается мозга, то практически каждая вторая жирная кислота в составе серого вещества — это либо Омега-3, либо Омега-6. Это важнейшие строительные материалы для мозга.

Уже во время беременности женщинам рекомендуется увеличить потребление Омега-6 и Омега-3 жирных кислот, которые содержатся в частности в льняном масле и рыбе.
Наличие в питании этих жирных кислот также необходимо для развития мозга ребенка.

Зоркие глазки и хорошая память

С питанием малыш получает и другой, не менее важный для его здоровья компонент — лютеин. Этот натуральный антиоксидант накапливается в определенных участках коры головного мозга, отвечающих за память и способность к обучению. Лютеин также важен и для зрения. Он накапливается в сетчатке глаза и защищает её от негативного влияния агрессивного солнечного света. Зрение продолжает активно развиваться даже после рождения ребенка — в течение первого года жизни. Взрослый организм получает его из ряда продуктов питания, таких как яичный желток, многие овощи и зелень.
Если ребенок на грудном вскармливании, он получает лютеин с грудным молоком. Ребенок на искусственном вскармливании в первые месяцы жизни может получить лютеин только со смесью. Именно поэтому так важно наличие лютеина в составе детской молочной смеси.

Заботимся о здоровье малыша

Современные производители молочных смесей стремятся приблизить свои смеси по составу и свойствам к грудному молоку и постоянно совершенствуют их.
Однако немногие из них могут похвастаться наличием в составе смесей и лютеина, и полиненасыщенных жирных кислот одновременно. Смесь Similac Premium содержит и Омега-3-Омега-6 жирные кислоты, и лютеин для полноценного развития мозга и зрения ребенка. Смесь Similac Premium не содержит пальмового масла, обогащена пробиотиками и пребиотиками. Ее сбалансированный состав содержит все необходимые малышу витамины и минералы, нуклеотиды и другие питательные вещества для полноценного роста и развития малыша.

Выбирайте смесь внимательно!

Источники использованной литературы

1.   Vishwanathan R., Kuchan M.J., Johnson E. J. Lutein is the predominant carotenoid in infant brain. Acta Biologica Cracoviensia Series Botanica, 2011; 53 (Suppl. 1): 29.
2.   USDA Carotenoid Database, 1998
3.   Hammond BR Jr. Possible role for dietary lutein and zeaxanthin in visual development. Nutr Rev. 2008 Dec;66(12):695–702.
4.   Barker FM et al. Nutritional Manipulation of Primate Retinas, V: Effects of Lutein, Zeaxanthin, and n-3 Fatty Acids on Retinal Sensitivity to Blue-Light-Induced Damage. Invest Ophthalmol Vis Sci. 2011;52:3934–3942/
5.   Wald G. Human vision and the spectrum. Science. 1945 Jun 29;101(2635):653–8.
6.   Johnson EJ et al. Brain levels of lutein and zeaxanthin are related to cognitive function in centenarians. The FASEB Journal. 2011;25:975.21.
7.   Moukarzel AA, Bejjani RA, Fares FN. Xanthophylls and eye health of infants and adults. // J Med Liban. -2009.- Oct-Dec№ 57(4).- p.261–7.
8.   Vishwanathan R, Kuchan MJ, Johnson EJ. Lutein is the predominant carotenoid in infant brain. Acta biologica cracoviensia series botanica 2011; 53(suppl. 1): 29.

www.abbottmama.ru