ничего не понятно!!!
особенно интересует беременное питания. какой вопрос не возьми везде противоречивые мнения. можно ли есть например яйца? кто пишет что обязательно нужно, в других источниках наоборот категорически нельзя. и так касаемо многих обычнопривычных продуктов!!! или не заморачиватся есть все что душе угодно?
ЛетоМоре
Я кушаю все то, что ела до беременности, единственое, исключаю всякую гадость, нр чипсы, сухарика и все подобное. Стараюсь кушать побольше фруктов, заменила подсолнечное масло на оливковое.
11.11.2009
Ответить
Валерия Я,Оренбург
ой,я всё подряд ем как и до беременности...только по 1 штуке граната стала есть в неделю для гемоглобина,с ним тоже проблем за 33 недели ни разу не было,ттт.
14.10.2009
Ответить
Анастасия Николаевна
А я ем почти все. Только всегда обращаю внимание из чего состоит данный продукт. Стараюсь не покупать те продукты, куда входят ешки, красители....вообщем всякая гадость. Ешьте больше всего натурального.
08.10.2009
Ответить
Лена
да всё можно есть господи..чтож вы так все терепещете...я понимаю малыш и тд...но надо проще хотя бык этому относится..Конечно пойми сама ему будет острое не очень...потому как сладкое ему нравится больше...но по сути...Ребенок уже не дурак и подает сигналы что ему нужно..яйца это..или кг яблок...Кушай на здоровье. Довольная мама-счастливый малыш!
07.10.2009
Ответить
Виктория
особого трепета нет. просто интерес своеобразный. читаю много, и немножко в растерянности...везде разная инфо.
ем все что хочется, и особое предпочтение однаю полезным продуктам.
08.10.2009
Ответить
Лена
ну и правильно) я тоже стараюсь есть полезное..но есл мне раз в неделю в макфак захочется уж точно не откажусь. Да блин, ели раньше всё подряд..и здоровые были детки. На самом деле ребенок из твоего организма забирает себе всё самое полезное..так что если продуктами и можешь навредить..то ток себе...
08.10.2009
Ответить
popova
1-2 яйца в день можно, если конечно нет аллергии. У моей мамы была, ей запретили...
А вообще: "...яйца богаты витаминами А, В, B6, D и Е, фосфором, кальцием, калием, железом, йодом, медью, фолиевой кислотой. И все это усваивается на все 100%! Яичный белок - это чистый протеин, желток содержит железо, лецитин, лютеин, селен, витамины В2, А, D и В12..."
07.10.2009
Ответить
