потянуло на солененькое...
Вот и на меня напал ЖОР! Последние три дня аппетит сильно повысился, всеми силами стараюсь его контролировать, но это сложно. Пытаюсь не есть хотя бы на ночь, после семи. Стала больше подсаливать и перчить пищу, пользоваться горчицей, и вообще, иметь пристрастие к более ярко выраженным вкусам.
И на солененькое стало тянуть. В фаворитах: суши в соевом соусе, творожный сыр с зеленью и чесноком, маслины. Все это я вчера с радостью умяла перед сном и почувствовала таки гастрономический оргазм! На соленые огурцы как-то не тянет, с удовольствием бы поела еще соленой красной рыбки, надо купить на досуге. Плавленный сыр в контейнерах тоже идет "на ура".
Вес контролирую, пока не зашкаливает, максимальный привес 600грамм. Видимо обмен веществ усилился, потому что даже при плотном ужине на утро просыпаюсь голодной, с урчащим животом.
О фруктах тоже не забываю. В основном идут персики и яблоки. От винограда почти отказалась, в следствие взутия живота. На днях тушила тыкву. Нямка! Надо еще купить большой кусок, сделать кашку пшеную и запечь с сахаром просто так. Я знаю, что в ней много витаминов.
Всем приятного аппетита БЕЗ ТОКСИКОЗА!
