светлая_музыка
12 лет
Я прибавила почти 8 кг!!!
Рост 164 см, вес до беременности был 50-51 кг примерно. Сегодня взвесилась: 57,8 кг!!! 21-ая неделя.
За последние недели как раз живот сильно увеличился. А больше нигде ничего лишнего не заметно. Отеков нет. Ем обычно, за двоих не жру. Фруктов только много ем - постоянно жую: виноград, персики, нектарины, яблоки... мороженое еще часто хочется.
Девочки, это очень много для этого срока, да? ((
Что дальше-то будет???!!!
Елена
вообще конечно много, НО ты ешь только хорошие вещи и полезные, занть твоему весу и организму столько нужно набирать.
03.04.2012
Ответить
светлая_музыка
да, я стараюсь гадости не есть и сильно не обжираюсь. Совсем я голодать или ограничивать себя в еде из-за несоответствия каким-то там нормам точно не буду.
03.04.2012
Ответить
светлая_музыка
Паника отменяется!!! Сегодня утром натощак взвесилась: 56,6 кг.
Видимо, неправильно я как-то взвесилась в прошлый раз.
Но главное я поняла: не лопать виноград в больших количествах, правильно и регулярно взвешиваться. Гадости я редко кушаю, сладости тоже не в почете, только чернослив, курага и т.п. - так держать!
30.03.2012
Ответить
Евгения
для каждого по разному, но судя по соотношению роста и веса. думаю что нормально. при моём росте и весе, лучше скидывать)))))
30.03.2012
Ответить
ильнара
Вот виноград нельзя,он способствует быстрому набору веса, развитию крупного плода и вызывает газообразование, тяжесть в животе.
А по весу, мне гинеколог еще с первым говорила что примерно 300 гр в неделю прибавка должна быть))
30.03.2012
Ответить
Екатерина
и у меня почти 8 я себя не ограничиваю ем сколько захочу, стараюсь больше гулять ну и йога с бассейном помогает с тех пор как хожу туда(3 нед)-почти ни чего не прибавила
30.03.2012
Ответить
Romeliya
Я тоже к этому сроку около 8 кг набрала.Но попа стала больше))).Сейчас почитала,что пишут девочки и успокоилась))).А то завтра в жк идти и переживаю за свою прибавку))).
29.03.2012
Ответить
Romeliya
Она сказала,что конечно многовато,и написала в карте меньше чем было примерно на кг срезала.И написала в рекомендации диету.Вот теперь ем с миски от чайной чашки и после 6 рот на замок,только яблоки))).Сейчас уйдет кг-два,потом все наверстается)).Решила хоть перед визитом в жк урезать пайки.)))
31.03.2012
Ответить
Margo
Это все сугубо индивидуально, главное не есть пустіх каллорий и не переедать, тогда все будет так, как нужно....
организм сам со всем справиться, если придерживаться этих правил...
не переживайте и не растраивайтесь, главное здоровый ребеночек, а фигуру приведете в порядок очень скоро так, как столько приятных хлопот будет.
Вот моя подруга прибавила 31 кг. шла на роди 86 кг., 2 месяца спустя ее вес 66 кг., говорит фитнес с калясочкой ооочень помогает, так, что не волнуйтесь
Вот я например всю жизнь была глистой никак не могла поправиться, худорба ни попы ни сиськи...
а как забеременела сразу округлилась, стала женственной, с нуля мои груди сейчас +2, появились бедра и попка, животик есть, но однозначно нельзя сказать вот так глядя на меня, что я беременна все в офисе думают, что просто поправилась, сказали, что похорошела....)))
просто до Б, у меня живот был чуть ли не яма...
так, что все сугубо индивидуально...
желаю Вам здоровья и малышу, побольше позитива, не заморачиваться на такие мелочи...
п.с.: активно гуляйте на свежем воздухе, побольше фруктов и овощей.....
29.03.2012
Ответить
светлая_музыка
а сколько вы прибавили сейчас?
гулять еле заставляю себя: погода в Москве мерзостная, мокро, снег с дождем, выше +4 не поднимается ((
29.03.2012
Ответить
Margo
4 с небольшим кило....
просто перестала есть пустые каллорие, то есть ем все полезное богатое на углеводы и белки....
частенько всякой дряни хочеться, но как подумаю, что там внутри малышь....все желание пропадает его травить.....иногда так хочеться Мак Доналдз, хоть вой, но я пока держу себя в руках.....я в основном набрала с 12 по 17 неделю, а с 17 недели до сих пор не более 1 кг., просто пересмотрела свой рацион...
сутра хорошо завтракаю, потом полудник банан, яблоко, чаек с бутиком (хлеб, масло сыр), плотный поздний обед, и после работы в 7-8 вечера стараюсь есть легкую пищу (суп с семгой или же гречку с тушоным кроликом).
А сегодня приобрела фитбол, вот осваиваю, нужно еще себе спец. комплекс подобрать, что бы быть в форме перед тяжолой работой - родами.....)))
29.03.2012
Ответить
ольга
Лучше все-таки себя ограничить в еде, особенно сладкой)))) По-хорошему, ребенок и все что к нему прилагается (околоплодные воды, увеличенный объем крови, лишняя жидкость, увеличенная матка и т.д.) весит от 8 до 11 кг, а все что вы наберете сверх этого, наверняка, останется у вас на попе и бедрах. Оно вам надо?))))))))
лично меня очень пугала смена всего гардероба после беременности, если поправлюсь на пару размров, это было стимулом держать себя в руках))))))
29.03.2012
Ответить
светлая_музыка
я про бедра и попу не сильно боюсь, т.к. им полезно немножко округлиться ))) да и работа у меня - танцы преподаю, растолстеть не даст.
просто переживаю, не много ли для такого срока? и что будет дальше?
29.03.2012
Ответить
Natali82
Моя подруга с ростом 165 набрала 7-8 кг)) к этому сроку и вроде все ок,но она больше специализировалась на булках вкусных! А Вам достаточно виноград сократить, потому что оченннььь много сахара в нем! Удачи!
29.03.2012
Ответить
светлая_музыка
у меня прямо недели две на виноград жор!!!! Не могла без него жить! По кило в день точно съедала. Наверное, от него и вес.
теперь, кажется, наелась его. Т.е. могу уже предпочесть персики и нектарины винограду :)
29.03.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.