Йа мобиль)))
Я)))Решила начать крутить обруч, так как скоро на отдых, а я за последний месяц плюсанула пару кило, ну конечно столько жрать есть то!!!!)) Причем мне безумно хочется сладкого, просто бзик какой-то, дошла уже до того, что если "а что, совсем-совсем ничего не осталось?" (с) я с чайком ем конфитюры или домашнее варенье с батоном, причем ем и сама себя ругаю, слабачка одним словом)))
В общем сегодня первый день, Гордейку положила в кресло, сама встала перед ним и 30 минут была в качестве мобиля))))) Сначала он хихикал, а потом..потом он уснул, где-то на 15 минуте)))))
Вот так))
Счас приняла контрастный душ со скрабом, нанесла маску и строчу пост, пока деть спит))
А ещё месяц назад была ничо так на своем ДР)
И не жраааать, детка!!!
Люлёчек
Sexy крошка прям..в очках особенно,с масочкой:) Я тоже безумно хочу сладкого все-время:(
05.05.2013
Ответить
Natalia W.W.
Клёвое кресло-мобиль!)) Почему посадила только сейчас в него?
Я наконец-то похудела до беременного веса. Мне бы не сорваться и не дабрать опять))
20.04.2013
Ответить
Biancaneve
он с рождения в нём))) это же переговская татамия, кресло для кормления и качели))
20.04.2013
Ответить
Светлана
купи финики, изюм, курагу они сладкие и не так пагубны как конфетки. У нас дома вместо конфет они сейчас ( т.к. Любу заносит на конфеты и потом аллергия лезет) вот отказались...Снежана, подскажи плиз, а этот обруч эффективен? я кручу металличекий утяжеленный давным давно купленный в студ годы. Может этот имеет волшебные свойства ))) ?
17.04.2013
Ответить
Мария
девчонки. Обручи не эффективны в деле жиросжигания. Жир горит совершенно в других ситуациях. Обручи делают лишь эффект лимфодренажа. Увеличивают приток крови к органам и тканям. Частично разгоняя подкажную воду.
17.04.2013
Ответить
Мария
а эффективны упражнения! Желательно с отягощениями, типа гантелек. Ну и прогулки долгие с коляской, можно в быстром темпе - будет кардионагрузка
17.04.2013
Ответить
Светлана
))) придется подход менять))срочно надо чтоб ноги похудели)))) ну и талия стала более утонченнойспасибо за наводку) в этих делах я профан
17.04.2013
Ответить
Мария
упражнения для ног обязательно делай, чтобы мышцы рельеф формировали. а жир будет уходить в период восстановления сам отовсюду, начиная с лица, груди, а потом всего остального. ))) обращайтесь)
17.04.2013
Ответить
Мария Ч
а у меня мама крутила металический по полчаса 2-3 раза в день и упражнения делала с гантельками - идеально было, и еду контролировала. а я не могу, только стала себя регулярно заставлять, заболела сильно((((( до сих пор((( а с коляской я хожу оч.долго, только толку нет, только спина и ноги болят((((
17.04.2013
Ответить
Мария
Обруч полезен в некоторой степени тем, что увеличивает приток крови к бласти талии и бёдер, тем самым делая как бы эффект лимфодренажа. То есть убирает застои воды под кожей, усиливает микроциркуляцию, ну и плюс массажирует внутренние органы. На этом его эффект заканчивается. Жир сжигать он к сожалению не помогает. потому как жир горит только тогда, когда организму нужна добавночная энергия, например на восстановление мышц. От того, что мы крутим обруч, жир гореть не станет. Если только ты крутишь не менее часа, совершая достаточно интенсивные движения...как бы подгоняя нагрузку под аэробную...тогда можно предположить ,что началось жиросжигание, но опять же это не от того, что ты крутишь обруч, а от того ,что совершаешь интенсивные движения с отягощением!
17.04.2013
Ответить
Biancaneve
у меня толстеют первым делом бока))) а обруч отлично помогает в моем случае)))
17.04.2013
Ответить
Мария
Нужно только понимать, что обруч "не разбивает" жир в этой области. просто крутя его ты затрачиваешь определенную энергию, то есть нагружая организм в целом. И по этой причине худеешь...)))))))))
19.04.2013
Ответить
Жаворонкова Анна
ты такая красотка в ванной! и на последней фотке! а пара кило скоро уйдут ))) весна началась, сейчас будете больше гулять, а потом Гордей подрастет и есть станет вообще некогда ))) хотя... учитывая как он у тебя без проблем засыпает, может и будет давать тебе спокойно поесть )))
я помню к 2ум Маргошкиным месяцам чуть ли не 10 кило прибавила, вот где был ужас!!! при чем сразу после родов я похудела и стала весить еще меньше чем до Б., а потом поправилась и стала весить почти столько же, сколько весила перед родами )))) потом конечно же взяла себя в руки, но вот с последними 2 кг приходится постоянно бороться - даже если удается их убрать, то они быстро возвращаются ((((
17.04.2013
Ответить
