Тренировочные...

Пошли на днях гулять с сыном на площадку и неожиданно сильный спазм в нижней части живота, длился минуты 2 потом отпустило и а потом снова повторилось. Честно говоря,я очень испугалась, бегом домой и только там поняла, что это видимо те самые схватики Брекстона- Хикса о которых я слышала, но не в первую Б, не тем более в эту не испытывала. В инете пишут, что это вроде бы как нормально, но тем не менее страшно капец, не хотелось бы повторения! Девочки, а у вас такое было? Можно ли как то с этим бороться?