Поиск
13 лет

куда ж столько жрать?

девочки, по другому тему назвать рука не поднимается. встала сейчас на весы. плюс 500 за неделю. итого плюс 3 - 3,5 кг. у вас как? и делаете ли вы разгрузочные дни? посидеть на яблоках поможет? я в панике. помогите)
24
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
у меня пока вроде проблем с лишним весом нет, до 20 недель был токсикоз, поэтому я наоборот только худела. Благодаря НГ-праздникам хоть набрала свой вес 61 кг, который был у меня до беременности. Послезавтра пойду на прием, вот с него и начнется отчет моим прибавкам. Девченки знакомые устраивали разгрузочный день накануне приема - целый день на яблочках, говорили, очень помогало...
11.01.2011
Ответить
посмотрите вот этот калькулятор http://www.kukuzya.ru/ia/pribavka-vesa-pri-beremennosti там все так понятно и вас точно утешит)))
11.01.2011
Ответить
я после 18 не ем, помогает, набранные 1,5 кг за праздники ушли)) вот переживаю, а масику нормально там? голодает со мной)
11.01.2011
Ответить
У меня за 21 недельку тоже +3,5 кг. Врач меня похвалила, сказала, что набираю вес правильно... и это при том, что основная прибавка пришлась на последнии 3-4 недели... Разгруочные дни не устраиваю, и ем все, что мне хочется... стараюсь только ограничивать себя в выпекче))))
11.01.2011
Ответить
Разгрузочные дни можно только после 30 недели. А сейчас стоит помнить что ребеночек нуждаеться в разнообразном питании и витаминах. Пересмотреть стоит своё питание именно на вечер,я честно контролировала себя все праздники и набрала 1 килограм, незнаю как кило набираються,но стоит помнить что сейчас животик активно растёт и кушаем мы уже немного побольше... просто нужно поднажать на что-то менее калорийное))
10.01.2011
Ответить
например?
11.01.2011
Ответить
ещё раз вернусь к разгрузочным дням))) вчера доктору позвонила он сказал что запретили врачам даже советовать разгрузочный дни! единственное можено предупредить об ограничениях в соли/сахаре. вот так. Значит менее калорийное у меня лично все блюда готовяться в духовке ,или варёное: макароны из муки груб.помола, голубцы.Белый хлеб поменяла на хлеб с отрубями, сладкое (пахлаву,печенье,лукум) ем только сразу же после завтрака - верю что так меньше греха.. салат винегрет очень люблю готовлю частенько, и конечно же супы,борщи.Вечером еще кушаю желе - сама готовлю сметанное и фруктовое незнаю полезно ли ,но оно лёгкое и мне очень нравиться вкус image
11.01.2011
Ответить
ГОСПОДИ ну о чём ты паникуешь???)))))))) у меня уже около 7 кг! При чем ем не много, так что сколько нужно столько набирай!
10.01.2011
Ответить
ну все равно же страшно)) да и до этого както понемногу. а здесь за 10 дней почти 1 кг!!! а что ж будет дальше??)
11.01.2011
Ответить
Я на учет встала в 12 недель была 49 кг сейчас 61. В 30 недель была 60 пришла в 31 неделю уже 61 вешу- за неделю целый кг набрала и с чего? Я почти ничего не ела. Сейчас у меня 34 недели - боюсь идти в жк после праздников . Первого в 57 кг пошла рожать с этим наверное за 70 пойду. Для меня вообще эта цифра страшная - для меня 53 уже много
10.01.2011
Ответить
уууууууууууууууууimage у меня 22 недели и я уже 6 набрала!!!!!!!!!!!!!!!! Весь день кушаю немного (та как хватает!!!!), а вечером!!!!! Вся семья в сборе и ужин полном объеме! И первое и втоое и печенюшки с конфетками на десерт....эх за компанию и чет повесится.....а тут....
10.01.2011
Ответить
так у меня как бы в ваши 22 недельки...килограмм 10 небыло)) ноити здесь)))
11.01.2011
Ответить
500 за неделю, это норма) я вот на празниках +1,8 вот это уже перебор!) Меня в жк убьют!!!
10.01.2011
Ответить
А я бы на твоем месте радовалась,так как мне вслух даже страшно произнести сколько набрала я ....6 кг(( Хотя не сказала бы ,что много ем...и раньше не страдала полнотой,всегда была 50 кг,а сейчас просто прет меня((
10.01.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
ДОЖДАЛАСЬ!!!! Ваши витамины