я не хочу становиться бегемотиком

Раньше прибавляла по 100-150 грамм в неделю. Иногда вообще не прибавляла. За последние 5 недель прибавила около 7 килограммов. Помогите, чувствую, что не могу справиться с весом самостоятельно. Не есть не могу-в обморок падаю. Физические упражнения не помогают. А ведь я всего на седьмом месяце.Что же будет дальше???Плюс 2 размера за 5 недель-страшно!!!