укачивание

прошу совета,как перестать качать в сон ребенка. Мы из тех кто не знает что такое уснуть самому. От рождения,еще в роддоме спал или у груди или покачать. На ночь будет верещать от усталости,но не уснет сам,хоть 3 мин но потрести с песенкой. Вес увеличивается,руки слабеют. самое смешное , что если качает папа,это редко, то этот процесс на минут 20-30 затягивается. Кстати и спит ужасно, у него ночь состоит из нескольких дневных снов как бы и когда он просыпается главное не упустить время и сразу усыпить,ночью я это грудью делаю по сто раз. Грудь в ночь не срабатывает,вернее не всегда. Днем решила умеьшать количество сосанить так  вот уже 2 дня не хочет укачиваться днем, грудь даю и через 10 минут спит. Короче катавасия!!!