Похудение во время беременности
Так получилось,что с 12ти недель я веду жизнь человека с диабетом и на диете "Стол #9" планомерно худею. С 12 по 18 неделю ушло 4кг, потом с 18 по 19, как зафиксировал гинеколог, была прибавка в 150гр, но вполне вероятно, что это всё мой плотный завтрак виноват 🤭
Т.к. до беременности у меня был лишний вес, то я подумала, что было бы не плохо, как минимум, не набрать вес за беременность, а, как максимум, похудеть на 2-5кг. Пока что на моей стороне правильное питание, ежедневные прогулки и с сегодняшнего дня иду на йогу!)
Похудение самоцелью не ставлю, конечно же буду ориентироваться по самочувствию. Я и сейчас совсем не голодаю и в плане еды ни а чем себе не отказываю...Ну, помимо запрещенных продуктов, но и они проскакивают порой 🤭
Как вы думаете, реально ли будет осуществить задуманное?
