Мы простудились!!

Нам всего лишь месяц и мы уже простудились!!!У нас кашель,насморк,слава богу температуры нет!!Подскажите пожалуйста как избавится от кашля и вывести мокроту!Врач смотрела сказала что хрипов в лёгких нет.просто горлышко красное и сопельки в носоглодке стоят!!Подскажите что можно сделать!!