Человеческий организм- уникальный, саморегулируемый, интуитивный механизм. Если можно так выразиться, биологический робот. В нем все совершенно. Начиная от системы самовоспроизведения, которую мы называем зачатием и внутриутробным развитием, и заканчивая самовосстановлением. И именно с последним утверждением современному человеку труднее всего согласиться. Отсутствие доверия к собственному организму и слепая вера в то, что человечеству под силу усовершенствовать и без того совершенный механизм- главная причина наших сегодняшних бед. Человек начал болеть в то самую минуту, когда решил, что более комфортные условия жизни способны полноценно заменить естественные. Мы, если можно так выразиться, продали здоровье в угоду комфорту.
Обратите внимание- все, что мы называем Здоровым Образом Жизни прямо противоположно нашему восприятию удобства жизни: закаливание, правильное питание, регулярные физические нагрузки и занятие спортом. Мы все прекрасно понимаем, как это нам необходимо, но мало кто отважился перестроить свою жизнь на эти рельсы. И дело тут не только в лени. Лень- это механизм экономии энергоресурсов организма, когда нам кажется, что результат наших действий не стоит таких энергозатрат. Так почему же в голове человека прочно укоренилась мысль, что Здоровье- та ценность, которой можно пренебречь в угоду комфорту? Найти ответ на этот вопрос не сложно. С момента появления первого "знахаря" мы поняли, что определенную часть нашей ответственности за собственную жизнь мы можем "делегировать" знающим людям. Думаю, в этом и была ключевая ошибка. Принцип разделения труда позволил человеку разделить сферу ответственности за собственное здоровье с другими членами общества. Это можно сравнить с сиделкой для вашего дедушки, или с няней для вашего ребёнка. Каким бы знающим и ответственным не был этот человек, он никогда не сможет заменить для ваших близких вас самих, в силу отсутствия нескольких факторов:
1. Финансовая заинтересованность никогда не сравнится по силе с личной, обусловленной глубочайшими инстинктами, включая продолжение рода;
2. Глубокая внутренняя связь человека с его родными подчас позволяет ему интуитивно найти правильное решение проблемы.
И ещё более глубокая связь есть у человека с собственным организмом. Вопреки всем анализам, мы всегда подсознательно чувствуем, от чего заболели, чем отравились и как нам лучше лечиться. Эта способность заложена в каждом человеке. Но, к сожалению, мы разучились себя чувствовать. Эволюция не стоит на месте, и с появлением разнообразных "заменителей" наш собственный интуитивный механизм восстановления здоровья постепенно отмирает.
Вы когда-нибудь замечали, как хищные животные (даже домашние), самоотверженно жуют траву? Их природные механизмы сильны и позволяют им лечить себя наиболее подходящим способом. И только человек убеждён, что сможет обеспечить себя здоровьем, горстями поглощая совершенно неорганические вещества, вроде гидроксидов и окисей металлов и разнообразных гидрокарбонатов.
Иногда меня спрашивают, как же понять, что правильно, и как лучше себя вести в той или иной ситуации, чтобы не навредить. Ответ крайне прост. Он лежит на поверхности. Здесь, так же как и везде, действует принцип бритвы Оккама- правильным является наиболее простой путь.
Представьте, что вы оказались на необитаемом острове. Без Интернета, без книг, без знающих подруг, докторов, да ещё с частичной потерей памяти. Помните только одно- Вы человек, и вам нужно выжить. И вот тут уже появляются сами собой все ответы. "Чем кормить ребёнка- грудью или смесью? А если молоко вдруг "перегорит"?- Вы на острове. Возможно такое, что ваш организм позволит вашему чаду погибнуть голодной смертью? Нет. Молоко не может перегореть, иначе мы все давно бы вымерли. И да, кормить можно только грудью. На острове у вас и мысли о смеси не возникнет. "А если я заболею, чем мне лечиться?"- Если вы заболели с лихорадкой, и рядом нет телефона, чтобы позвонить в скорую помощь- Вы будете просто лежать. Лежать, и пережидать лихорадку. Лежать, и экономить энергоресурсы вашего организма для борьбы с болезнью. А в это время ваш мудрый организм включит свой мощный иммунный ответ и не встретит ему препятствий в виде жаропонижающего. А когда лихорадка отступит и вы сможете встать- вам захочется пить. И вы будете много пить. И восстановите водно-солевой баланс. Вот и все, что от вас требуется. Точно такой же алгоритм применим и к детям. Как говорит уважаемый доктор Комаровский, иногда от мам требуется только одно- не мешать организму ребёнка самому выздоравливать. Полностью с этим согласна.
Конечно, отстаивая эту точку зрения, нельзя не учитывать реалий. Ситуация сегодня такова, что если ребенка не лечить, можно его запросто потерять. Сила иммунитета уже, мягко говоря, не та, что в доисторические времена. Но, несмотря на существующую опасность осложнений и угнетенного состояния детского иммунитета, не слишком реактивного, чтобы быстро справиться с вирусной или бактериальной атакой, мы все же можем в некоторой степени наладить его работу. Что для этого необходимо? Как известно, в биологии есть такие понятия, как атавизмы и рудиментарные органы. И мы вполне можем смириться с существованием копчика, который когда-то представлял из себя хвост, но отмер за ненадобностью. И почему-то мы не хотим признавать тот факт, что постепенно угнетаем собственный иммунитет, заменяя его функции профилактическими прививками, медикаментами, физиопроцедурами. Мы всячески даем понять нашему организму, что прекрасно можем справиться с некоторыми из его функций и без его участия. Таким образом иммунитет рискует постепенно стать тем самым атавизмом, функции которого могут заменяться химическими аналогами. Все в организме стремится к максимальной экономии ресурсов. Если мы употребляем аналоги соляной кислоты, то кислотность желудочного сока постепенно падает; если мы колем гормоны, то собственные эндокринные железы начинают продуцировать меньшее количество гормонов, полагаясь на те, которые поступают извне. То же происходит и с иммунитетом. К чему же тогда удивляться, что через несколько поколений, а возможно уже в самом недалеком будущем наши дети и внуки не смогут нормально поддерживать жизнедеятельность своего организма без таблеток. Разнообразные аутоиммунные, аллергические, диабетические заболевания, врожденные и приобретенные иммунодефициты уже сегодня заставляют многих родителей ходить в аптеку, как на работу. Дети подчас употребляют больше лекарств, что наши бабушки и дедушки. Выход из порочного круга болезнь-лекарство-иммунодефицит-болезнь намного проще, чем вам может показаться. Достаточно просто разорвать эту связь. Если вычленить из этой схемы «лекарство», заставив организм находить способ самоисцеления, постепенно иммунитет поймет, что без него организму никак, и если он сам добросовестно не будет выполнять свои функции, «хозяин» погибнет. И я не имею ввиду ситуацию, когда, прочитав эту статью, вы побежите отнимать спасительный Арбидол у своего гриппующего чада. Вы должны понимать, что к любому изменению в организме нужно готовиться, дабы избежать стресса, который тоже ни к чему хорошему не приведет. Помимо прочего, восстановление организма- задача не односторонняя. Подходить к ней нужно комплексно, восстанавливая все органы и системы. Правильно питаться, много гулять, полностью исключить из рациона рафинированные продукты и сладости. Достаточно усвоить простой принцип и запомнить алгоритм действий: позвольте иммунитету вашего ребенка почувствовать себя НУЖНЫМ. Не бегите за жаропонижающим каждый раз, как у малыша поднялась температура. Ничего страшного не случится, если вы позволите организму хоть немного «прочувствовать» болезнь, клеткам хоть чуть-чуть активизироваться; позвольте организму хотя бы начать бороться. Поставьте себе будильник, для начала, на 10 часов с момента проявления первых признаков заболевания и запретите себе прикасаться к ребенку. За эти первые часы вы не упустите ничего такого, что потом нельзя будет восстановить. Позвольте ребенку вести себя так, как ему хочется. Не заставляйте его лежать, если ему хочется двигаться и не кормите, если он сам не просит есть. Напоминайте лишь иногда поить воды, чтобы избежать обезвоживания. По прошествии эти 10 часов, если температура не спадет и не начнется активное самовосстановление, помогите иммунитету немного. Ему все-таки нужно время, чтобы восстановить свою работу в полную силу после такого продолжительного отдыха. Начните обильно поить ребенка травяными чаями с медом акации, свежевыжатыми фруктовыми соками, полностью избегая твердой пищи. Пусть организм на некоторое время избежит необходимости переваривания, все энергоресурсы направив на борьбу с болезнью. В таком ритме потерпите еще денек, не пичкайте ребенка химией. Дети с нормальным иммунитетом к концу второго дня, как правило, выздоравливают (если мы имеем дело с легкой вирусной инфекцией). Если же ребенок вырос на смеси, с самого рождения активно залечивался медикаментами, до хорошего плюса ходил в шапочке- вам придется запастись терпением. И прежде всего, перевернуть что-то с своей голове, потому что ребенок никогда не сможет стать полностью здоровым, пока в голове у родителей не появится правильные понятия и настрой. Вам нужно будет действовать медленнее, аккуратнее, постоянно держа на подстраховке привычные лекарства. Постепенно старайтесь увеличивать период «невмешательства» на все более продолжительное время. Если вы видите, что ребенок сам не справляется, старайтесь первым делом давать ему максимально органические вещества: эхинацею, другие природные иммуномодуляторы (читайте статью «Чем лечить ребенка»), и лишь затем, если это не возымело успеха, переходить на лекарства. И помните, сбивая ребенку температуру вы продлеваете течение болезни ровно на столько, сколько будет действовать жаропонижающее. В идеале в конце этого нелегкого пути по восстановлению здоровья вашего ребенка вашей единственной функцией во время болезни должно остаться сочувствие и невмешательство.