Всем приветик!!! Вот и я вышла из-за Новогоднего стола. За праздники, Я МОЛОДЕЦ, не набрала ни кг.
мой рост -162
мой вес -63
обхват талии -74
бедра-100
обхват бицепса-28
обхват самой толстой части ноги(не знаю как назвать)- 57
обхват под грудью-80.
Спортом не занимаюсь, КД пришли. Но думаю, что вряд ли буду заниматься, так за день устаю, что какой там спорт. Моюсь как пожарник за 3 мин, ибо моя малявка стоит возле ванны и орёт
... Постараюсь не забыть скрабиться
...
Мой рацион на сегодня :
(если есть ошибочка, то поправьте)
утром: кофе со сливками (2 ч.л.не полные сахара), бутерброд с маслом и сыром.
обед : гороховый суп (постный) с ложечкой сметаны (малюсенькой), жареные гренки (5-6 кубиков). И еще слопала ложку (десертную) жаренных грибов в сливках.
ужин: гречка (отварная)