Как можно избавиться от бессонницы самостоятельно?
Многим людям известно состояние бессонницы. Расстройство сна может проявиться в любой форме - человек долго засыпает, испытывает чувство дискомфорта во сне, у него прерывистый, короткий, поверхностный или беспокойный сон.
Читать далее