Год назад решила взять себя в руки.
Основным стимулом послужили победы бебибложек.
И вот я тоже решила внести свою лепту.
Год назад решила взять себя в руки.
Основным стимулом послужили победы бебибложек.
И вот я тоже решила внести свою лепту.
Вот решила отметиться и поделиться результатами своего эксперимента. Началось все где то в январе 2010 года.при весе 83 кг.(рост 159 см)
Вот собралась с духом и решила отписаться.в марте этого года,при весе 83 кг и росте 159 см решила,что коровищей мне быть надоело и взялась за свое тело.начала с вакуумного массажа,затем подключила систему -60,бодифлекс,потом вмешалась судьба,но не об этом.
так вот выношу себя на суд,поддержите.
Дорогие мои,опять у меня начинается!мозг скоро совсем отвалится,я не представляла,что так могу страдать!что же делать?жили с гражданским мужем4,5 года,доченьке год.а тут узнаю.что он все эти годы любил и ждал другую,и вот дождался,она разошлась со своим.и теперь свободна,поэтому мой "благоверный"выставляет меня с ребенком,чтобы начать новую жизнь с новой пассией.
я его все эти годы любила,несмотря на его ужасный характер,хотя сама не мед,но уступала почти всегда.он всегда был мной недоволен-то приготовила что то не так,то сказала не то.по дому и хозяйству помогал оч.редко и то после недельных уговоров.когда была беременна не заботился обо мне ни капельки,родила-еще хуже стало,посыпались упреки,что ему мало внимания уделяю,но при этом к ребенку не прикасался,ни чем не помогал вообще.ни купать,ни гулять,ни качать,НИЧЕГО.каждую свободную минуту с друзьями на улице тусовался.и так все время.
сейчас я собираю вещи,он пока живет у своей новой женушки.
сказать,что я переживаю изза раставания,не сказать ничего,2 недели у меня истерики просто не проходили,щас полегче,сижу на антидепресантах,с ним разговаривала нормально,просила передумать,опомниться.нивкакую.
очень хочется всетаки устроить ему истерику,просить и умалять вернуться,обещать все на свете,и тд и тп.,но стоит ли так унижаться перед ним,когда я от него почти ничего хорошего за эти годы не слышала и не видела,хотя продолжаю его любить?
как думаете,нужно ли?
День добрый,такя ситуация:мы живем в гражданском браке 4,5 года.дочери 1 год.у ребенка фамилия отца и документ на признание отцовства.я и дочь прописаны в квартире моих родителей,но живем у мужа,сейчас он нас выгоняет,тк нашел себе новую семью.он почти не работает,поэтому на какие либо деньги с его стороны я не надеюсь,хотя он что то обещает.
Вопрос:могу ли я что то симтеть с этого гада,помимо его дырявых носков?или лучше оформиться как мать-одиночка?и что для этого надо?
модницы,милые,помогите.за 4 месяца похудела на 20 кг,те почти вернула свой вес до б.но фигура настолько изменилась,что весь вечерний гардероб надо менять.денег ессественно нет.а тут на свадьбу пригласили.(пригласили то еще 3 мес назад,но меня тогда было больше)вот платье одолжили,как считаете,не опозорюсь?а на украшение-жемчуг.жду комментариев,и если кто посоветует макияж,буду нуу оч.благодарна...
материал-плотная вискоза,на черном фоне белые мелкие ромашки и цветочки.
Итак,подкинули мне тут книжку-бодифлекс.почитала,впечатлилась.решила попробовать.Ага, 20 минут и стройное дерево,хихи.я только первые позы освоила за час,дальше хуже-в кренделек мое дряблое тельце нивкакую заворачиваться не хотело,ноги периодически сводило напрочь,и тд и тп.на до мной смеялись знакомые и соседи(дело было надаче и пьяного ежика я изображала на улице),но я пыхтела и не сдавалась.и только потом я вспомнила фразу о том.что чем хуже ваша физическая форма,тем сложнее будет.Господи,до какого ж состояния была плоха моя физическая форма!это в 26 лет то!развалюха,спина болит,на хребте солевые отложения,растяжки нет вообще!
И вот,о,чудо,через 2,5 месяца пыхтения,потения и краснения я вижу результат:верхний пресс-есть,и его видно,нижний хуже,но тоже есть(отродясь сего чуда не видывала.),попа подтянулась.конечно не 20 минут в день,больше,но я сама виновата.главное-научилась правильно дышать и делать все упражнения,появилась пластичность в мышцах,хотя я так и не выдерживаю 8 счетов.кренделек-руки и ноги легко складываются в нужную фигуру.спина стала меньше болеть,совсем прошла одышка.2 подбородок помахал ручкой.в общем классная штука-бодифлекс!
пс.обьемы не уходили долго,и ушло совсем не много,но тело здорово пришло в тонус,а это для меня лучше.
ах-ах,как жестоко!думаем мы,жалеем бедняжку.и забываем.но когда горе приходит в семью,то эта проблема самая проблемная проблема в мире,потому что она своя.
так и я жалела других и даже не могла подумать о себе такого,ну да,бывают ссоры,но не криминал,нормальная семья.в июне собрали с дочей манатки и перебрались на дачу на лето.папа исправно звонил,приезжал,привозил продукты и мило улыбался.правда приезды и звонки его становились редкими сюрпризами.говорил,что занят,работа.и вот звонит,в начале августа.я все решил,вы переезжаете(я и дочь),а у меня новая семья,я ее давно ждал(????),люблю ее всю жизнь(??????),я уже все сказал родственникам,друзьям и соседям(??????????).ничего не знала только я и мои родители.у меня шок до сих пор,дни голодовки перемежаются истериками,спать не могу,ничего не хочу,жить не хочу,таю.а надо держаться.от окончательного сумашедствия спасает только доченька и сестра мужа.его почемуто любить продолжаю,душа и сердце тянуться к нему,хотя понимаю мозгами,что он гад.
Знаю,переболит,как нибудь выдержу,но что делать сейчас???
Однажды давно,в далеком юношестве ОН встретил ЕЕ.ОН полюбил ЕЕ всем сердцем и душой,ОНА ответила взаимностью,но что то вдруг пошло не так.....
Я вернулась!!!!ура!!!ура!!ура!! мне.как мышь под веником пересидела с дитем жаришшу на даче,и наконец то вернулась в москву.!!!
Мои результаты мучений и голодухи,вкупе с боди флексом(это отдельная тема,деферамбы спою попозже) и баночным массажем.:
талия-69 см(110)
низ живота -86 см
попа-98(115)
вес-65 кг(83)
тру ляля,худеем дальше....
ПС.активные действия в сторону похудения с июня,в скобочках начало пути.
Итаааак,подведем итоги.10 число и цифра 75.0 на весах!Товарищи, ура! ура, товарищи!минус 2 кг,не ахти какой результат,но....очень видны изменения тела,уходит дряблость,подтягивается кожа,обозначились ключицы,проявились прямые мышцы живота,сам живот подтянулся еще.ПОПА становиться похожей на попу.
Враг,к сожалению не дремлет! 12 у мужа юбилей!салатно-шашлыково-тортная атака будет офффигительных масштабов.как не нажраться от пуза......?
14е.....+ 600 гр за юбилей,кусок шашлыка,тарелка мимозы,2 пирожных и стакан спрайта сделали свое черное дело.....
Очень обидно,но эта прибавка усилила упорство,надо увеличить нагрузки.
Не бейте меня пожалуйста!
7й день на системе - 60,результаты есть,НО!!!! мне приходиться есть в10-11 часов вечера,прямо перед сном,и обязательно молоко и курочка,она отварная но все же.
дело в том,что мы еще кушаем мамино молочко,а если я не поем на ночь,(даже пусть обжираюсь целый день),у меня резко уменьшается количество молока....
в угоду себе не хочу ущемлять дочу,что делать?