Турция. О печальном.
Активный отдых
Доброе утро девочки. Я с печальным, но важным постиком. 
Читать далее
Пп чебурек на ужиин 😍
Рецепты.
Тесто, как на блины, по консистенции.
1 ложка соевой муки
1 ложка овсяной
Разрыхлитель щепотку
Белок 1 яйца
Молоко.
Фарш
Грудка куриная 100гр
Лук репчатый 20 гр
Пост прошлогодний -поднят с разрешением модераторов
Может для кого нибудь окажется полезным
Сегодня хочется поделиться впечатлениями о наших дорожных, настольных играх
Многие из них покупались именно для долгих поездок
Читать далее
или блин из ржаных хлопьев и творога.
Мороженое.
Красивое и съедобное
Мороженое с малиной.
100 гр за мороженной
50 гр сыра Филадельфия
50 гр молока
2 мерной ложки заменителя сахара фит.
малину, заменитель кидаем в чашу блендера и бзззз. Добавляем сыр, молоко и опять бззз. Мороженое готово.
Ягоды можно любые. Сыр можно заменить на риккоту или маскарпоне.
Приятного аппетита.
Читать далее
Тесто для пиццы.
Рецепты.
Тесто для пиццы:
150 г теплой воды, щепотка соли, щепотка сахара, 1/3 стакана зеленого оливкового масла, 1 ч.л. сухих дрожжей - перемешать, сразу добавить 1 стакан муки и потом столько еще добавить, чтобы тесто осталось эластичным, но раскатывалось. Всходить ему не надо.
Читать далее
Последний день оплаты по сниженной цене! Начни свой путь к себе Стройной!
Наш марафон -
🔝это 92(!) дня работы над своим телом, над пищевыми привычками, встраивание нового образа жизни в повседневную рутину
🔝это рекомендации по питанию, индивидуальный расчет необходимых именно тебе ккал, белков, жиров и углеводов!
🔝это контроль за твоим питанием, его корректировка и помощь в составлении меню и выбора блюд
🔝это комплекс видео тренировок, коротких, но эффективных именно для сжигания жира
🔝это контроль за техникой выполнения упражнений
🔝это комплекс видео тренировок для устранения мимических морщинок, для подтягивания лица и выравнивания осанки
🔝 это постоянная поддержка от трех кураторов и единомышленниц 
Читать далее
Крейзи кейк ( Crazy cake ) - это американский пирог , который появился в 30 - е годы . Несмотря на всю простоту приготовления и совершенно доступные ингредиенты , торт получается очень нежным , влажным , и шоколадным при шоколадным . В составе нет молока и яиц , но пирог не резиновый , не требует дополнительной пропитки .
Читать далее
Девочки, привет!
Хочу поделится с вами своим промежуточным результатом борьбы с лишним весом.
Читать далее