Ирина Данилова

Путешествия как образ жизни семьи и естественное образование
Мир меняется каждую секунду. И уже наши фантастические мысли и догадки о будущем становятся реальностью. Кому же, как ни нам с вами сделать шаг из круга агонизирующей системы ценностей в пространство нового дня, наполненного любовью и гармонией. У нас появились дети, и мы с новой силой осознали себя в ответе за наши действия и помыслы.  Произошло рождение трех новых людей: ребенок, мать  и отец. И этим новым людям так нужны впечатления и знания, любовь и счастье для новой жизни. Отправиться в путешествие или поход всей семьей, а может быть даже семьями? А как же детки? Часто слышу я в ответ на такое предложение. Сами- то мы любим походы, но с детками это слишком рискованно. Обычно я просто рассказываю о нашем опыте семейных путешествий с  малышами, о походах и сафари на Синае и на просторах Родины, о наших открытиях и откровениях. И сомневающиеся присоединяются к нам, а потом уже их не остановишь. Главное сделать первый шаг. Что дают путешествия вам и вашим детям?
Эластичность сознания формируется в путешествии, хотя до сих пор считалось, что деткам вредно менять обстановку и что для счастья им нужен полный покой, мы уверены в обратном. Из опыта путешествий с малышами от рождения мы узнали, что это невероятно их развивает и обогащает, насыщает реальными впечатлениями. После таких обучающих программ ни одна книжка по классической психологии дошкольного образования и воспитания не сможет описать вашего ребенка. Он уже на другом уровне осознанности, он уже далеко от домоседов-сверстников. Давайте разберемся, почему, собственно, мы боимся перемещаться с ребенком? Сильнее срабатывают инстинкты самосохранения, страх трудностей? Кочевые народы рожают в пути. Есть эволюционно обоснованное мнение, что роды, как правило, начинаются ночью, так как днём наши прародительницы были в пути, в заботах и им просто было некогда рожать. С малышами в слингах мигрировали и осваивали новые территории. Рождение нового человечка прибавляло хлопот, но не меняло в корне жизненный уклад семьи, племени. В наши дни часто случается так: с приходом ребенка жизнь семьи протекает вокруг детской площадки или на даче, хотя раньше бурлила. Давайте сразу договоримся: малыш пришел к вам в семью, семью, в которой любят и умеют путешествовать, значит, он уже готов разделить с вами вашу полную чудес жизнь. Если вы ограничиваете ваше счастье ради ребенка, вы ограничиваете ребенка в счастье. Убеждена, что только счастливые, осознанные и реализованные родители могут воспитать детей новой формации – свободных и любящих. Отправляясь в путешествие, вы каждый раз естественным образом расширяете свое сознание, обучаетесь у природы, синхронизируетесь с её ритмами, получаете столько знаний, сколько способны вместить. И ваш малыш тоже. Пока он "ручной", вы носите его в слинге или рюкзачке, ваше сердце бьется сильнее, оно переполняется любовью и красотой и, конечно, ваш малыш это чувствует. Как если бы он был внутри вас. Подросший непоседа нуждается в новых впечатлениях, так пусть они будут природными и естественными. Наблюдая за малышами в бедуинских деревнях на Синайском полуострове, я была почти ошарашена их самостоятельностью и ответственностью за себя. Детки задолго до 2-х лет спокойно ездят одни в кузове пикапа, когда их родители сидят в кабине, бегают по улицам и купаются в море под присмотром старших братьев или просто малышовой стайкой. При этом их кормят простой бедуинской едой с общего стола, тогда когда получится, а не по расписанию. Они здоровы, любознательны и крайне редко плачут, к родителям относятся почтительно, к другим людям с доверием. Дух братства и общности – это то, что есть у примитивных с точки зрения западного общества народов. Есть чему поучиться, не правда ли? Вообще бедуины, как кочевники, знают истинную природу путешествия, его цель. Но об этом бесполезно писать, к этому знанию можно лишь прикоснуться непосредственно.  На тот момент я уже два года пристально изучала взаимодействие родителей и детей в русском сообществе в Дахабе и сравнивала их бытие с бытием бедуинских, египетских и европейских семей. Все мы разные, у нас разные традиции и возможности, мы по-разному воспитываем детей и по-разному любим их – но,  по сути, за пределами архетипов, культур и языковых границ, мы едины, мы люди, братья и сестры. И так важно концентрироваться не на различиях, а на общности. Отдельно коснусь темы страхов. Нахождение на природе и в пути, порой, выворачивает нас наизнанку и проявляет слабости, незаметные дома  в привычной обстановке, в быту. В путешествии ваши страхи обостряются и их уже гораздо легче проработать. Практически всегда страхи родителей проецируются на детей, так как они принадлежат одной родовой системе. Поэтому, желая помочь малышу избавиться от страхов, нужно встретиться лицом к лицу с собственными проблемами. Узкие каньоны, например, включают воспоминания о прохождении родовых путей и у ребенка и у взрослого. Ныряние в водоемах погружает нас в состояние младенца в утробе матери, в Первую базовую перинатальную матрицу (ПБМ) по Станиславу Гроффу (родоначальник трансперсональной психологии). Если этот  опыт был позитивным, то нам приятно и хорошо, в случае осложненной ПБМ в нас включается «опасность», «дискомфорт», блокирующие нас в воде. С этим необходимо поработать. Трансформация страхов и привычного понимания комфорта, по моему мнению, является жизненно необходимой для завтрашнего дня, лейтмотивом которого становится принятие себя как части мира и мира как части себя. В пути у вас открывается чистое видение, способное преобразовать ваш мир. Вы обретете непосредственное знание и отпустите отжившее: обиды, комплексы, представления о себе, страхи и т.п. Жизнь, пища, вода, кров снова становятся базовыми ценностями, вместо денег, статуса, власти. Вы дышите свободнее. Вы себя ощущаете. Вы любите. И только так возможно путешествовать - в радости, с благодарностью. Дорога и природа не терпят невежества, тем более потребительского отношения. Места, куда стоит отправиться в путешествие вместе с ребенком: Выбор нашей семьи: Пустыня и Море- Синайский полуостров,  Горы – Карпаты, леса и озера - Карелия, животный мир и жизнь аборигенов - Танзания, Занзибар.

Этот материал я готовила для журнала "Домашний ребенок" в декабре 2008 года, но почему-то только сейчас решила опубликовать его на блоге. Это было накануне нашей первой зимовки в Дахабе. Тогда еще в нашей жизни не было моря, было только его предчувствие... Надеюсь, что наш опыт освоения воды в условиях города будет интересен и полезен. Живя в Дахабе, мы постигли глубину морской стихии, я ныряю на 30 метров, Соня на все 5-ть, стали частью пожалуй самого прогрессивного детско-родительского водного сообщества. Продолжение следует: сейчас я как раз закончила работу над статьей про фридайвинг ("Фридайвинг дело семейное"). Читайте ее в летнем номере "Домашнего ребенка". А пока о том, как все начиналось... Молодые мамы, сталкиваясь с темой грудничкового плавания, не могут для себя решить нужно ли это, а если нужно вообще, то в каком возрасте начинать занятия, а если заниматься, то по какой методике и стоит ли проныривать младенцев… Даже признанные авторитеты расходятся во мнениях по поводу «водных детей» и , порой, так сложно определить,  где же все-таки Истина.  А истина, как и положено, находится где-то совсем рядом,  в глубине вашего сердца.
Моя дочка Соня родилась 16 апреля 2008 года, на момент подготовки этого материала ей как раз исполнилось 9 месяцев.  Еще в утробе матери она узнала, что такое вода: море,  бассейн, сауна, баня  и… обливания холодной водой.  Начиная со второго триместра беременности, как только  прошел токсикоз,  меня безудержно потянуло к воде. И, как это ни странно,  во время беременности я освоила плавание брассом.  Инструктором был мой муж. Мы вместе ходили в обычные столичные бассейны сначала в спорткомплексе имени Баумана, а затем в Олимпийском. Во время и после занятий я чувствовала себя замечательно и судя по всему малышка тоже. В то время я еще слушалась рекомендаций участкового гинеколога, которая отрицательно относилась к моим занятиям йогой (на тот момент я около 2, 5 лет практиковала  хатха- йогу) и не рекомендовала ходить в сауну, при этом плавание считала полезным.  Поэтому плавание стало для меня настоящей отдушиной: офисная работа и московское серое небо превращали мою беременность в настоящее  бремя. Йогой, вопреки предостережениям врача, я  все-таки продолжила заниматься дома по самочувствию и по наитию. Вскоре выработалась определенная последовательность асан и дыхательных упражнений, которые, как я потом узнала, и даются обычно на занятиях йоги для беременных.  2 месяца до родов я посещала аквааэробику для беременных в бассейне с морской водой и сауной в санатории «Светлана».  После бани или сауны наше с малышкой состояние было особенно комфортным.
Роды начались ночью, и хоть мы с мужем и не решились рожать дома в ванной, меня потянуло именно туда.  Схватки в теплой воде казались даже приятными. Потом мы отправились рожать в 1-ый роддом на Планерной, и это было наказанием за наши страхи. Но это уже совсем другая история.  Еще в начале беременности мы пристрастились слушать на ночь  диск со «Звуками китов и дельфинов», голоса были наложенны на шум моря. Известно, что в Перу и Мексике очень популярна дельфинотерапия для беременных. «Высокочастотные сигналы, испускаемые дельфинами, положительно влияют как на мать, так и на ребенка. Мозг еще не рожденного ребенка регистрирует «музыку дельфинов», и активнее развивается», – уверяет руководитель центра Элизабет Ялан.  Эта «музыка» была не просто приятна, она спасала от сурового дня в мегаполисе, погружая в самый центр нашей вселенной.  В родах сотрудники роддома позволили включить этот диск...Когда малышка оказалась дома, первым делом мы поставили «китов и дельфинов» и, о боже, она узнала эти звуки! Позже Соня даже общалась с нами на дельфиньем языке :)
Собственно о грудничковом плавании я узнала из интернета.  Когда Сонечке исполнился месяц мы пришли на первое занятие в бассейн на 3-ей Мытищинской м. Алексеевская. Нашего первого инструктора порекомендовали в английском центре Birthlight. На первом уроке мы занимались в купели и ходили в сауну кормиться. Подход инструктора был очень мягким, ориентированным, прежде всего, на расслабление и укрепление доверия между мамой и малышом. Техника плавания - над водой с ручными поддержками и проныриваниями по настроению малыша, но не более трех раз.  На второе занятие мы пришли уже с папой.  Было лето и кроме нас пришла только одна пара со взрослым ребенком, поэтому занятие оказалось персональным. В этот раз с нами занимался инструктор, который использует более радикальную методику на базе учений г-на Чарковского.  С ним мы быстренько «заныряли», буквально на этом же занятии мы уже отрабатывали проныривание от мамы к папе и обратно. В июле и в бассейне на Алексеевской и у нас дома отключили горячую воду, благодаря чему я открыла для себя детский бассейн при поликлинике № 20. Инструктор Вера Владимировна дама солидная, обучает младенцев 30 лет, учение г-на Чарковского не признает,  детей проныривает по классической программе грудничкового плавания. Как я понимаю, сейчас такому методу обучают  на курсах при Филатовской больнице.  Все бы хорошо, только вот в детский бассейн малышей до полугода не пускают, а плавают они в большой белой ванной по одному. У Веры Владимировны, как всегда, аншлаг: порой приходилось ждать своей очереди несколько часов. В полгода ребенка переводят на "дорожку", ближе к году в бассейн.  Но и в бассейне с мамой не поплавать, правила запрещают. Поэтому походили мы в большую ванну к тете Вере пару недель и наконец-то решились купить клубную карту в семейный фитнес-клуб Локо-парк. Фитнес-клуб находится в 15 минутах ходьбы от дома. Среди прочего, в водной зоне есть детский бассейн с температурой  воды 34-36 градусов и прохладный бассейн (28-29 градусов) с водопадами, горкой, гейзерами,  а также дорожки для плавания и две сауны.
В три Сониных месяца мы пришли на первое купание в Локо-парк. Несколько занятий мы плавали в теплом детском бассейне с игрушками. За основу мы взяли методику плавания Веры Владимировны:- поддержки на спине с отталкиванием ножками от бортиков бассейна, поддержки за подбородок и затылок с проныриваниями, в качестве отдыха автоматическая ходьба на мелководье. Потом мы стали заходить в прохладный бассейн и плавали на мамке: мамка плывет на спине, Соня лежит у нее на животе, ныряли в воду с бортика, ныряли вместе с мамой. Иногда с нами ходил папа, тогда мы проныривали Соню от мамы к папе.  Удивительным, на мой взгляд, было то, что малышка никогда не глотала воду под водой, иногда она заглатывала воду над водой. Потом Соня научилась выпускать воду, попавшую в рот, фонтанчиком. Наши движения в воде были довольно простыми, но очень динамичными и разнообразными.
С трех месяцев мы больше не нуждались в инструкторе, мы уже достаточно чувствовали друг друга, чтобы занятия в воде доставляли нам обеим удовольствие. Замечу, что с 3-х до 5-ти месяцев Соня очень любила плавать на спине, в 6 месяцев она отказалась это делать, зато научилась координировать свое тело под водой, до этого малышка переворачивалась с живота на спинку.  Нырять с бортика с маминой поддержкой мы стали в 4 месяца, а  самостоятельно только в 7. Очень хорошее упражнение «сёрфингист» (мы его сами придумали и назвали):  мама держит малыша за ступни под водой и балансирует вместе с ним по воде, когда малыш теряет баланс, он плюхается в воду и самостоятельно выплывает.  Для того, чтобы прочистить нос нет лучшего упражнения, чем «баранка»: мама берет малыша под голову и прокручивает сальто в воде.  Все корочки, козюльки и сопельки выходят сами.  Когда малыш начинает держаться за маму, можно плавать вместе с ним на дорожке. Соня не очень любит плавать у меня на спине, но иногда я ей все-таки предлагаю этот вариант. Надеюсь, в один прекрасный день она это полюбит не меньше меня. Так, например, дочь моей подруги, которую в 7 месяцев привели в бассейн впервые, отреагировала плачем на сауну, когда же ей предложили сауну через месяц, ей очень понравилось.  Месяцев в 5-ть, когда мы плавали над водой с небольшой поддержкой,  Соня самостоятельно стала опускать в воду лицо и выдыхать воздух. Это в качестве игры ей предложил наш папа. Что касается плавания над водой без поддержки, то, как мне кажется, это возможно только в более сознательном возрасте, когда ребенок уже обучаем и способен активно грести руками.  Младенцы же плавают под водой, сродни дельфинам и китам. Они плавают инстинктивно.
С каждым днем малышка становилась все общительнее, тянулась к детям и некоторым взрослым.  Многие ребята постарше подружились с ней,  вместе играли и прыгали с бортика.  Некоторые  родители говорили, что благодаря Соне, их взрослые детки перестали бояться воды, начали нырять и плавать без круга. Это было очень приятно. В свою очередь нам с Соней тоже было у кого поучиться: в бассейне занимались с мамами плавающие мальчик и девочка полутора лет, а еще близняшки – дочери инструктора по грудничковому плаванию.  Так теперь мы знаем, куда и как развиваться на втором году плавательной жизни :)
Были у нас, конечно, и кризисы. В те периоды, когда «лезли» зубки, Соня неохотно ныряла и даже не хотела играть в воде. В эти дли она постоянно сосала грудь и в сауне и в бассейне и каталась на мамке.  Еще пару раз Соне просто не хотелось плавать, она предпочитала играть в игрушки и ползать на ступеньках у входа в бассейн.
Когда посещаешь бассейн часто, а мы ходили 4-5 раз в неделю,  бывает, порядком утомляешься,  начинаешь воспринимать походы в бассейн как работу. Советую сделать небольшую передышку и дать себе и ребенку возможность  соскучиться по воде. Обычно нескольких дней отдыха хватает, чтобы малыш с радостным визгом шлепал по воде руками и нырял как дельфиненок.  И еще, когда  родители занимаются с ребенком в воде 1-2 раза в неделю, малыш  быстро забывает свои навыки. Если же малыш сроднился с водной средой, то навык сохраняется и после длительного перерыва.
Я выработала для себя такие принципы грудничкового плавания: Ненасилие: предлагать, но не настаивать; Совместное действие:  быть все время вместе с малышом, плавать вместе с мамой и на маме. Не стоит надевать на малыша круг, чепчик русалочки и тому подобные поддерживающие приспособления, пусть единственной поддержкой будет мамино тело и руки. Взаимное удовольствие: не только малыш, но и мама получает положительные эмоции в воде:  отдыхает тело (особенно это актуально для слингомам) и ум,  внимание полностью сосредотачивается на ребенке, держать его в воде легко и приятно;  Также замечу,  что малыш  видит мир глазами матери и копирует ее страхи, дурное настроение,  впрочем,  как удовольствие и  радость. Постоянное общение:  мамы  с малышом, с водой, с окружающими (взрослыми и детьми).  Хорошо петь песенки, припевочки, считалочки.  Предлагать грудь в воде по необходимости или просто для отдыха. Желательно находиться на уровне малыша, смотреть в глаза, хвалить даже за незначительные успехи. Когда меня спрашивали другие мамочки, зачем мне это нужно, я терялась и не знала, что ответить…Вероятно потому, что для меня пребывание в воде так же важно как еда и прогулки.  Я часто представляю себе картинку счастья в домике у воды: то у озера, то у океана, по настроению, и в этой картинке всегда есть возможность прыгнуть с разбега в прохладную воду, подняв столб брызг.  Если я люблю плавать, чувствую себя комфортно под водой, для меня вполне естественно знакомить своего  малыша с водной средой с рождения… Климат, экология и условия мегаполиса не позволяют делать это в естественных водоемах. Хорошо, что есть бассейны :)