Ксения

пошли мы в садик 27 августа.3 дня поплакали,потом без слез пошли.нов се равно ребенок ходит без желания. когда слышит про садик говорит"не хочу в садик"."не надо к тете"ну,думаю,ничего,пройдет.. прошло уже 3 недели, правда мы отходили всего 2 из них - заболели( вотрую неделю ходили уже до 12.а первую неделю до 10 часов), как выяснсется, наша группа не гуляет,потому что видетели у группы адаптация и нянечки нет ( при этом 2 воспитательницы ),а занятия с детьми ( лепка,рисовиние и т.д) начнется только с декабря, потому что они должны привыкнуть!!! почти каждый день дети плачут.как я думаю,потому что им нечем заняться. и др.родители тоже заметили,что детьми не занимаются...что делать? куда идти жаловаться?

на конец 4-ой недели - 60,40 кг в остатке) скинула почти 5 кг! НО все сложнее удерживаться от того, что бы не съесть что нибудь не нужное!все чаще делаю поблажки....((( ГДе моя сила воли которая была в начале ??? ((( ну я и тряпка...! половина ведь уже пройдено!!!

НА завтра отварила курицу - она она и только она! ( ну еще грейпы и зеленый чай) я надеюсь... что сделаю это сделаю сделаю сделаю сделаю......

Итак начала 10 января . за 3,5 недели было -3,5 кг. за последние дни - наелась как никогда +500г. итого - 62,2

4-ая неделя началась .сегодня ела так :

завтрак: кофе б/с +неск. кусочков сыра

обед : 2помидоры черри, 2 листа пекинской капусты, яйцо в смятку и... не удержалась - съела голяшку куриную ...

ужин ( 17 часов ) : яблоко

в теч. дня молокочай +вода

посмотрим что будет дальше!)

уже пол года принимаю таблетки Белара. все хорошо изамечательно. НО вчера послала мужа в аптеку за ними а ИХ НЕТ!ПИПЕЦ!!! избегал все ближайшие аптеки - нигде нету!!! я позвонила в справочную - назвали3 адреса - по 2-ум звоню - нету!! жжжжесть... а принимать надо уже ВЧЕРА! всю ночь толком не спала... с утра позвонила в службу доставки - НЕТ ИХ ТАМ !

короче, нашла в единственной аптеке не самой далекой от дома. муж вечером поедет.. вот только все равно сижу и боюсь - что будет.. или кто будет....? актуально или не очень уже...?

Итак: за эти 9 дней - 2 кг. давольно не плохо, учитывая, что в воскр. пошли в гости и не есть после 18 не получилось..) а еще готовила пиццу и не съесть кусочек не смогла)) ну ладно.. 2! НО ела исключительно утром и в разные дни!!!

продолжаю в том же ритме :

по утрам кофе без сахара, яйца, хлеб с отрубями,сыр

обед : бульон из кур. грудок ( 250 мл)/ говяжий бульон

ужин( ДО 18 час- если не успела - ужинаю в завтрак)) ): салат + варен.кур.грудка или рыба на пару . иногда даже без салата)

в теч. дня : молокочай, грейпы, вечером зел. яблоки + физические нагрузки в виде наклонов и приседаний ( ЭТо за поблажки по утрам!)))

Сегодня мой сына начал самостоятельно передвигаться по квартире!!!

вообще мы ходим за руки, бегаем в ходунках, естественно встем об опору, НО не ползали!категорически! хотя честно говоря то что сегодня произошло ползаньем это трудно назвать : ИСХОДНАЯ ПОЗА - НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ,но одна нога ( правая) согнутая в коленке находиться под ним, а вторая ( соответственно левая) тоже согнута в коленке но поставлена на стопу - вот ею он отталкивается и таким образом передвигается перебирая руками поочереди !)))

последние годы была 55 кг ( +, - 1 кг) при росте 167. и меня вполне это устраивало! никогда не думала о диетах.и не понимала как это люди себя истязают ,ограничивают....!

но после родов поправилась на 7 кг..( думала - ладно, восстанавлюсь по тихоньку...НО прошло 7,5 месяцев , а я прибавила еще 3! ИТОГО 65 с копейками....

и вот с понедельника перестала есть:

гарниры типа : макароны, картошка, гречка и т.д,

белый , черный хлеб - перешла на ржаной и с отрубями

ем вареное мясо или рыбу на пару, овощи, зеленые яблоки. яйца, пью кофе без сахара

а вчера еще узнала про молокочай и думаю буду его употреблять по вечерам( вчера начала уже) ...

так вот, на данный момент вес составляет 63,2 !!!!! и Это за 4 дня!!! и при том что на неделе было застолье.. ( съела ложку салата, студень, немного мясной нарезки) а вчера шампанское пила...

уж не знаю сколько выдержу, но надеюсь до 55 кг себя довести!

нам не было и 6 мес. как мы начали садиться из положения полулежа - вставая на локти.подтягиваемся за руку (за палец мамин или папин или ктоесть под рукой) ))) из положения лежа - не реально. это понятно... знаю что должны дети садиться с коленок, но мы не ползаем на четвереньках - только по пластноски. но пытаемся встать в краватке.

расскажите, у кого как из каких положений садиться ребенок? может упражнения знаете какие нибудь? а то мы ну ооочень хотим садиться из любых положений. но пока не получается((((((((