Линеечка: Нам годик!!!!
Линеечку можно сделать тут
Линеечку можно сделать тут
Часто гулять на свежем воздухе
Длительные прогулки будут первым шагом на пути к закаливанию.Летом можна гулять с малышом два раза в день по два часа.Одевать малютку по погоде, так как лишняя одежда затрудняет теплообменные процессы.
Делать массаж и гимнастику
Нежные поглаживания и прикосновения - это не только общение с ребенком и способ показать, как ты его любишь.Это очень полезные занятия, которые усиливают лимфоток и кровообращение, активизируют работу всего организма, стимулируют обменные процессы.Заниматся с карапузом нужно в комнате , где температура не ниже 21 градуса.