Ровно месяц на системе -60...
худею...эх, буду стройная, как осинка)))....и мой вес на сегоднешний день 60,3 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!
Обалдеть!!!!!! за месяц -3,9 кг!!!
Весы первый раз после беременности показывают мне такую цифру!!!
И вообще сегодня сплошь позитивный день))) дочка сама встала (ура-ура!!!) и я назаказывала кучу одежды для нее в Америке (нашему папе пришлось изрядно разориться и это только начало) и еще и такой приятный подарок в виде отвеса почти в 4 кг!!!!!
Я ликую и уже мысленно (пока мысленно, в живую не рискну) примеряю свой старый добеременный гардероб и строю планы на его обновление)))
К лету точно приведу себя в форму!!!
Ура, товарищи!!!Ура, ура!!!
Татьяна
Леночка молодец!!!!!! Очень за тебя рада
вот докормлю и попробую еще раз сесть на систему:))))
вот докормлю и попробую еще раз сесть на систему:))))
07.02.2011
Ответить
Галечка
Умничка!!!!!!! Рада за тебя))))
Ленусь ,а расскажи как ты питаешься!!??? Пожалуйста!!!!
06.02.2011
Ответить
♥ЛЕНЧИК♥
ой, Галечка, в двух словах все и не расскажесь.... но поробую... до 12 можно есть все, в обед идут ограничения небольшие, а ужин - раздельное питание, после 18.00 - только чай не сладкий. Вот посмотри очень хороший сайтик. Я от туда и рецепты беру и основные принципы системы там изложенны.
Еще на бб есть сообщество "Система минус 60: худеем и наслаждаемся жизнью" , там девочка модератор очень хорошая, если хочешь понять, что такое питание по системе, что есть и когда обязательно подпишись на это сообщество. Там, кстати, каждый день девочки отчитываются кто что ел, так что тоже можно подсмотреть.
06.02.2011
Ответить
Галечка
Енто я поняла)))) Мне хочется узнать чем , именно ты , подпитываешь свой организм))) Я была на этом сайте.очень много инфы.но не всё там поняла. Хочу уже из лично твоего опыта послушать))
07.02.2011
Ответить
умнца! я то же на ней в форму пришла... ♥ЛЕНЧИК♥
и ты тоже???? Я и не знала...я помню 
Танюшка писала, что после родов похудела следуя этой системе, вот и я решила попробовать
Танюшка писала, что после родов похудела следуя этой системе, вот и я решила попробовать
05.02.2011
Ответить
Anna
ага и я то же))) правда сейчас на праздниках набрала, даже больше чем после родов было..то л снова сесть, то ли не стоит..думаю..
08.02.2011
Ответить
Любовь
Молодец!!! Эх, а я все не возьму себя в руки((( Заниматься некогда - все свободное время работаю, да и питаюсь ну крайне не регулярно(((
04.02.2011
Ответить
♥ЛЕНЧИК♥
давай, если что - спрашивай!!! Кстати, посмотри вот это сообщество http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova
04.02.2011
Ответить
Александра
Леночек, ты такая молодчинка!!! У меня к тебе куча вопросов... А что ты кушаешь по этой системе? И какие основные принципы этой системы? Впечатлили твои результаты :)))
Еще я тоже Ксеньке поназаказывала вещей из Америки (Carters). Мне уже совсем скоро придет. Ты ведь в Совместных закупках заказала? Кого выбрала в орги?
04.02.2011
Ответить
♥ЛЕНЧИК♥
Саш, что касется еды,так это рассказ надолго, если в двух словах, то до 12 дня можно все, в обед идут ограничения небольшие, а ужин - раздельное питание, после 18.00 - только чай не сладкий. Вот посмотри очень хороший сайтик. Я от туда и рецепты беру и основные принципы системы там изложенны.
Еще на бб есть сообщество "Система минус 60: худеем и наслаждаемся жизнью" , там девочка модератор очень хорошая, если хочешь понять, что такое питание по системе, что есть и когда обязательно подпишись на это сообщество. Там, кстати, каждый день девочки отчитываются кто что ел, так что тоже можно подсмотреть.
А что касается шопинга, то это вообще отдельная тема...я могу говорить на нее часами... я закупаюсь не в совместных закупках, а через дишопер. Есть тоже отдельное сообщество на бб, если интересно будет напиши в личку, подробнее расскажу что да как
04.02.2011
Ответить
ღღღЮляшечкаღღღ
ух ты, какой результат! Я решила с понедельника по системе худеть! Правда еще не очень представляю,чем буду питаться. Вес сейчас 62-63,хочу 54-55, рост 170. Интересно,быстро скину...
04.02.2011
Ответить
♥ЛЕНЧИК♥
ну быстро и не надо, все должно быть постепенно, думаю, до лета справишься!!!
Вот посмотри чем питаться можно и еще загляни вот в это сообщество, там много полезного найдешь
04.02.2011
Ответить
Люськинамать
Поздравляю!)) Скоро стройняшкой будешь! Разоришь мужа себе на новый гардероб)))
04.02.2011
Ответить
♥ЛЕНЧИК♥
не, строго не получалось, со спортом косячила по страшному, да и лишненго себе много позволяла, а вот после 6 не ела строго , только сай пила без сахара
04.02.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.