вопрос про впавшие соски!

Только что причитала пост Олеси о впавших сосках и меня как током ударило!!! У меня именно такие соски!! Причём на правом ещё недели 2 назад появились трешены! Откуда блин??? Болит настолько, что майку с трудом надеваю! Я просто не представляю как так можно кормить! кремом мажу и нифига не помогает! А я ведь ещё даже не кормлю!! насадки для сосков я купила заранее и положила в сумку для роддома! Но от многих слышу, что они не помогают. А что делать? Можно что то сделать уже сейчас?