похудение
Девочки кто как худел плсле родов, кормлю грудью не хочу бросать но хочу похудеть лето же, очень большой живои и просто много веса, можно уже качать прес?
Валерия
мне врач рекомендовала 3 нед. Делать гимнастику не вставая с постели (велосипедик и поднимание туловища)а потом можно переходить на обычные упражнения.
02.06.2010
Ответить
Оксана
а мне сказали первые два месяца (6-8 недель) никакого пресса и никакого спорта, может открыться кровотечение)) лучше не рисковать))) просто носить бандаж и ждать!!!
02.06.2010
Ответить
Катя
пресс мне доктор советовал начинать качать еще в роддоме, если противопоказаний нет!
02.06.2010
Ответить