Я толстуха!
Какой-то кошмар! До Б. вообще никогда не взвешивалась, по одежде определяла свое физическое состояние + фитнес, учеба, работа были, много движений и умеренное поедание пищи. А теперь не могу контролировать свой вес - сижу дома: поход в магазин и на прогулку - максимум моих движений. И еще я совершенно не могу испытывать чувство голода, поэтому ем, когда захочу. Итог: 13 кг веса. Что делать? Девчонки, помогите, пожалуйста!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Masha
тут уже девочки нужно выбирать: или диеты и хорошая фигура, или ребенок.Я за 5 месяцев набрала 9150 кг и нисколечко не жалею)))Рожу, тогда буду думать о фигуре, а сейчас детка и ее потребности на первом месте. У меня есть знакомые, которые набирали и по 20 и по 30 кг за всю беременность, так что не волнуйся, все мы сейчас колобочки)))P/S/ Бывало пару раз, что вопила при муже, что я толстуха...так он ругаться: мол дуреха ты, а не толстуха)))
11.11.2010
Ответить
Лёля
http://www.center-akusherstva.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=1225&Itemid=201
статья интересная почитай, разные мнения о воде есть.
10.11.2010
Ответить
Дашечка
А изначальный какой вес был? Тоесть после того как встали на учет прибавилось 13 кг? Пьете много? Соленое едите?
10.11.2010
Ответить
Анна
Был 52 -53 кг до Б., сейчас уже 64, причем 5 кг я набрала летом, когда лежала в больнице на сохранении. Пью довольно много, как всегда)
10.11.2010
Ответить
Дашечка
ПИТЬ НЕЛЬЗЯ!!!!! Вода в организме беременной сохраняется на долго в полном обьеме. С мочей выходит только малая часть, а все остальное это сок фруктов и от жидкой пищи (супы), если вы свою еду еще щедро посыпаете солью, то вода еще больше впитывается и к сроку в 30 недель вы начнете отекать! После 20 недель потребление жидкости в чистом виде должно быть минимальным!!! Один литр воды,это почти кг чистого веса. Вот она у вас и плехается там припрекрасно. Так что меньше пейте, не солите еду - если только чуть чуть, что бы не пресно было.
10.11.2010
Ответить
Анна
Ну и дела! Врачам говорю, что много, а они только головой кивают, мол была же худышка, вот теперь набираешь... Спасибо большое. А на диету мож сесть?
10.11.2010
Ответить
Дашечка
я не то что бы на диете сижу, я позволяю организму поголодать. Точнее как вот я позавтракала, я не буду есть в 13-00 если в животе не урчит. Если я реально начинаю уже чувствовать голод, вот тогда поем и то не сразу. Главное целый день не пихать в себя пищу) На счет слов врачей, есть табличка специальная вот тут ссылка" target=_blank rel=nofollow>ссылка там можно контролировать прибавку и знать сколько на какой недел вы должны в идеале весить. У вас пока что не больше 7 кг должно быть и почему врачи это игнорируют не знаю.
10.11.2010
Ответить
Анна
Какая ты умница, Дашуль! Спасибо, буду следовать твоим советам. С сегодняшнего дня начинаю общаться с желудком! и табличка - вещь полезная)) лучше, чем врачи
10.11.2010
Ответить
Дашечка
Я уже поняла что для врачей мы конвейер. Они за каждой бегать не будут, свой оклад они отработают и без напрягов. 
10.11.2010
Ответить
Анна
Бегать не будут точно, а до наших фигур им и подавно по барабану.. С водой не очень понятно - ведь если мало пить, могут запоры быть сильные. У меня с туалетом и так не все гладко, а если еще и не пить, страшно подумать. Но сократить нужно, видимо, это точно, потому что выход действительно небольшой получается, несмотря на частые походы к белому другу))
10.11.2010
Ответить
Дашечка
у меня были запорчики, мне сказали свечки с глицерином ставить. Они конечно действенные но не очень хочеться баловаться посстоянно. Я начала писть иммунеле - каждый день 1-2 раза хожу, прям сама удивилась. Не ожидала что так будет, а купила его первый раз просто так попить. Теперь каждый день утречком выпиваю и усе нормально. (иногда вечером если очень хооца.)
10.11.2010
Ответить
Анна
мне так раньше магне в6 помогал, пока антибиотики не пришлось пить. щас линекс допиваю, но результата нету(( тоже приходится глицерин ставить.
10.11.2010
Ответить
Дашечка
Анна вот что нашла для Вас на другом форуме.
Суть вот в чем. Мне в ЖК врач приписала снизить норму потребления жидкости до 1,5 литров в сутки. Потом по ее просьбе я сделала замер входа-выхода за сутки и получилось что при потреблении 1,5 литра, выходит 1,1 литра. Т.е. разница 400 мл. Врач сказала что это ОЧЕНЬ плохо, что почки не справляются, и сказала пить по 1,2 литра в сутки и продолжать замерять вход-выход жидкости. Еще она сказала, что выходить из меня жидкости должно БОЛЬШЕ, чем входить, что меня очень удивило.Для справки: потребление воды снизили из-за веса (прибавка 12 кг на 30 неделях), отеков нет. За 30 недель 12 кг это для нормалного врача МНОГО.
10.11.2010
Ответить
