Как отношения в семье изменить к лучшему
«Когда мы с ним познакомились, он был лучше…» «После свадьбы он сильно изменился…» и т.д. В нас, видимо, запрограммировано обществом, что свадьба – это конечная цель. Кто-то умно сказал, что только в сказках свадьбой всё заканчивается, а в жизни с неё всё только начинается. Но мы об этом не знаем. Или знаем, но забываем. Не видим, что после штампа в паспорте и просто с течением времени изменился не только муж, но и мы сами меняемся и не всегда в лучшую сторону. Кто-то считает замужество – своей победой, где можно почивать на лаврах, кто-то посвящает себя полностью мужу и детям, теряя себя как личность и забывая, что мужу нужна интересная жена, а детям счастливая мама.
Приведу несколько рекомендаций по улучшению отношений в семье. Главное – систематичность, настойчивость.
УЧИМСЯ МАНИПУЛИРОВАТЬ…СОБОЙ
Мы привыкли думать, что воздействуют на других людей с помощью особых приёмов, проводимых над другими людьми. Если всё так просто, то почему же так мало людей, которые используют других в своих интересах? Потому что манипуляции над другими - надо начинать с работы над собой!!! Допустим, женщина, прекратив (естественно, сделав над собой усилие) ссору, сделаете это ещё раз и ещё: думаете муж не оценит? Как минимум будет удивлён, даже если и виду не подаст, а со временем и его поведение начнёт меняться.
Улыбка - вот ещё одно средство манипуляции: вместо того, чтобы высказать, какой неаккуратный муж, глядя на разбитую чашку - сделайте над собой усилие, улыбнитесь и скажите в шутку: с тебя сервиз! и т.п. Повторюсь, все манипуляции начинаются всегда с работы над собой. Выработайте у себя и у него привычку - уходит - поцелуйте, пришёл, поцелуйте ещё раз: Вы будете удовлетворять свою потребность в тактильных ощущениях, дети будут видеть, как должно быть в нормальной семье, муж очень скоро к этому привыкнет, начнёт воспринимать, как норму и целовать вас в ответ. Почаще обращайте внимание детей на то, какой у нас папа хороший, умный, сильный, красивый (так Вы недопустите ненужной конкуренции за Ваше внимание).
О ССОРАХ.
Осознайте, что ежедневные придирки это просто привычка, не больше, плюс ещё возможно доставляет удовольствие "побурчать" - от самой себя не скрывайте, это ведь проще, чем сделать усилие над собой и промолчать, тем более эмоции куда-то девать надо. Как бы нам этого не хотелось: мужчинам по природе не свойственно догадываться о наших желаниях и жалеть нас обиженных! Всё, что хотите от него - просите напрямую, коротко чётко - их психика запрограммирована на рациональность и результат, а не эмоции (свойственные нам, женщинам). Два варианта - безуспешно бороться с этим или принять. Возьмите за правило: если высказываете всё-таки что-либо, то только "ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС" - не надо вспоминать ему день Вашей свадьбы и то, каким он был в детстве - кроме шквала эмоций и раздражения ничего не получится.
Как недопустить ссоры? Правильно сказано: лучшая война та, которая не началась. Ведь как ссора начинается: слово за слово, он задел, Вы ответили, он ещё хлеще, Вам хочется побольнее зацепить и дальше - пошло, поехало. Заставляйте себя промолчать, ведь ссоры происходят потому, что мы не умеем остановиться сразу, а потом, когда механизм запущен, остановить его уже тяжело, слишком большая инерция. Сначала будет сложно - Вы привыкли по-другому, подскажу один нюанс: мы хотим, чтобы последнее слово было за нами, а потом ходим и мучаемся в Подсознательном ожидании ответа. А попробуйте сделать наоборот, пусть последнее слово останется за мужем, пусть Вашего ответа (опять-таки неосознанно) ждёт он - крайне неприятное чувство. Плюс вы таким образом научитесь не допускать конфликты.
Возьмите за привычку - говорить от своего лица, о своих чувствах: не о том, какой муж плохой, а о том, как Вы себя чувствуете (обижены, расстроены, злы) в связи с его поступками. Не обобщайте: ты всегда делаешь мне назло, замените это фразой: мне обидно, что сейчас я слышу оскорбления в свой адрес.
Если всё-таки ссора произошла, как помириться? Универсальный способ примирения - делать вид, что ничего не произошло. Спрашивайте. Молчит? ничего, продолжайте рассказывать, разговаривать, спрашивать. Мужчины очень легко перенимают такой удобный способ общения и скоро начнёт поступать также.
Часто причиной ссор является привычка мужа «попить пивка», как мужчины это называют, хотя в действительности иногда дело доходит до откровенных бесконтрольных попоек. Много общалась с мужчинами (по роду профессии психолога) на тему алкоголя, их "девиз" примерно таков: смысл пить, если не напиваться. Это мы, женщины, можем снять стресс, поговорив с подругой или написав на ББ, у мужчин такой возможности нет: «по статусу не положено». Так что разрешите ему периодически способ разгрузки – выпить с друзьями, не упрекая, что выпил лишку, конечно, если речь не идёт об алкоголизме, и это происходит не слишком часто.
УЧИМСЯ ДОГОВАРИВАТЬСЯ.
Есть такая поговорка: муж голова, женщина шея. Не любая, конечно женщина, только мудрая. Так вот наша задача подвести мужа к нужному решению. Не напрямую сказать, что нужен ремонт в спальне, а спросить, например, как можно разнообразить интерьер и сделать обстановку более романтичной. Если вы понимаете, что в ситуации он нужного вам решения сам не примет, поставьте его перед таким выбором, чтобы любое его решение вас устроило (вопрос не должен подразумевать ответ "нет" - однозначно "Да!" только вроде выбор за ним) - какое платье мне лучше купить красное или синее? Здесь не стоит вопрос покупать ли его вообще. Ещё один способ, привести человека к положительному ответу: задать три-четыре вопроса, на которые он однозначно ответит положительно, дальше задать вопрос, на который нужен положительный ответ, здесь должен сработать психологический аспект и на нужный вопрос, муж так же даст согласие.
