oks
10 лет
23 привычки, благодаря которым вы станете лучше и кардинально "прокачаете" свою жизнь!
полезные статейки
1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.
2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.
4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.
9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без тур-агенств.
10. Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.
11. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.
12. Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.
13. Посвящайте интернету не более часа в день.
14. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.
15. Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.
16. Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация очень важна.
17. Выпишите на бумажку все "висяки" (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя). Разделайтесь с ними, и жить станет легче. Проверено.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Делая добро не ждите ничего взамен. Добро вернется в другом.
20. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Курение и алкоголь вызывает рак и другие болезни. Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?
23. Говорите людям приятные слова и комплименты. Будет прекрасно, если это войдет в привычку.
Сохраните этот список себе на страницу или лучше напечатайте на листе и повесьте на видном месте.
Перечитывайте эти привычки каждый день до тех пор, пока они не станут для вас родными. Начинайте меняться, и мир вокруг вас изменится!
Ирина
... и у вас отрастут крылья и появится нимб! интересно, а есть такие правильные? которые не матерятся, читают правильные книги, едят только полезное, не пьют не курят и делают добро?
04.10.2014
Ответить
Ирина
Совсем не пьешь? В принципе? нет, я много чего делаю из этого списка. Не курю, живу в согласии со своей совестью, не матерюсь при детях (с подругами могу себе позволить), стараюсь питаться правильно и прочее... Но при этом люблю алкоголь. Нет, я не пью пиво литрами, но от бокала хорошего шампанского/мартини, а порой и от рюмки приличного коньяка не откажусь. Я люблю иногда поесть фастсуд и тоже не вижу в этом ничего криминального. Но дело даже не в этом. Просто если представить себе человека, который все это делает, то предстает такой идеальный, полный достоинств представитель человечества, у которого всегда улыбка на лице. эдакий голливудский идеал. А так не бывает в жизни. А еще очень насмешило про хлам... Нет, я сама не люблю хлам, но выкидывать через день вещи — это сколько же хлама надо таскать, что было что выкидывать? "ЧТо бы продать что то ненужное -надо купить что то ненужное"
05.10.2014
Ответить
oks
Совсем не пью, никогда не пила)Ну да, про хлам это наверно образно как то!)) типа разгребайте завалы, до которых руки не доходят
05.10.2014
Ответить
Ирина
ну да, через день, образно))) Не знаю, по мне — слишком идеалистическая статья, написано эмоционально незрелым человеком. Или просто у меня аллергия на "правильность" , но у меня от этой статьи ломят зубы, как от слишком правильной и "сладкой"
06.10.2014
Ответить
Дельфина (WomanFM- волна хорошего настроения)
Вот практически все делаю кроме первого ) Конечно не все идеально, но видимо я на верном пути
04.10.2014
Ответить