Что такое не везет и как с этим бороться? 6ДПО

Воистину дурная голова рукам покоя не дает. Измеряю БТ. С утра (после измерения) встряхиваю градусник, так было и вчера. А вечерком решила я еще температурку померить (то знобило, то в жар кидало) и, конечно, градусник не встряхнула. Да и моду взяла просыпаться среди ночи, сегодня сразу уснула опять, но результат.... Вот сижу и думаю.... Вроде ИЗ началось (-0,4 градуса) или все таки из-за просыпания и встряхивания не учитывать результат?((( Очень обидно. Сама себе подножки ставлю.