Судороги...

у меня тоже ножки постоянно сводит, особенно по утрам когда подтягиваюсь... Муж научил, как это предотвращать))) Как только начинает сводить сразу же тяните носочек на себя и судорога проходит)))

Да, у меня тоже иногда бывает, когда ночью или под утро просыпаюсь и потягиваюсь, стараюсь живот при это не сильно напрягать, поэтому получается, что ноги перенапрягаю.....вот! И одна и та же нога все время..... А на счет кальция, мне врач сказала, что с магнием его пить не рекомендуется....

моя Г. сказала, что это от недостатка кальция. ешь творог и сметанку:))) у меня такое периодически бывает, спасаюсь молочкой

Ничего не пила. Просто старалась ноги как можно выше закинуть. Подкладываю под ноги подушку. Вроде отпустило...

из мышц кальций вымывается и от этого судороги. как то так

Действительно больно,у меня когда начались судороги,врач кальций прописал,но либо в комплексе с магнием,либо кальций Д3,незнаю кому как,а мне сразу помогло,еще творог ела

магний в6 пей

бедняжка . у меня только пару раз было и всё , но мне и этого хватило . больно блин .

Гузель, у меня во время беременности тоже такое было. Наверное, вашему организму не хватает калия и магния. Я пила "Аспаркам" Проконсультируйтесь со своим гинекологом.