гв и диета

Я думаю все индивидуально. Я сбросила пока 4 кг. Но моно диета - это слишком жестко. Я разгрузки делаю легкие 1 раз в неделю,зарядку каждый день и сократила сладкое и мучное. Пока все получается и молока хватает. ТТТ

Я пробовала немного начать худеть, совсем чуть-чуть, но получилось, что молока стало меньше, а вес ещё больше стал( Пусть уж лучше пока на месте всё стоит, экспериментировать пока боюсьььь.    А до этого скачала систему минус 60, чет пока не читала, а то у меня вечно горе от ума, опять начну пытаться диетничать.

система минус 60 подходит и для Б и для ГВ

Да наверно лучше подождать! Попробуй после 19.00 не есть.... мне помогает...конечно зависит сколько нужно кг сбросить!!! ?

монодиету на гв нельзя соблюдать! лучше тогда или разгрузки устраивать 1 раз в неделю или правильное питание (исключить сладкое,мучное)... хотя мне такое не помогает, вес стоит, даже если целый день на воде. Буду ждать когда детку откормлю

согласна с предыдущими коммент.. Лучше откормить, а потом уже диета. Ведь ребёнок должен получать всё через молоко.

Смысла в этом нет, во первых молока не будет , во вторых это гормональное, диета не поможет , когда откормите тогда быстро все уйдет)

конечно ждать,мы тоже на гв,тоже села бы на диету,жа чем кормить буду,молоко откуда возьмется,Если я есть не буду.