Совсем не спится...
Девчонки, привет!
Такая штука - ложусь не рано, но часов в 5-6 утра просыпаюсь какая-то сама не своя , и больше не спится... Иногда, когда так рано вскакиваю, досыпаю днём, если получается. А в целом чувствую себя такой варёной, беспокойной... Пью чай с мятой, вроде успокаивает. Но в туалет от него ещё чаще бегаю). От валерианки отказалась, к ней лучше не привыкать. Да и слышала, что на малыша тоже не очень влияет (так ли это..?). И вот сижу сейчас сонная и думаю, что же делать, чтоб крепче спать?
Обычно я соооовсем не такая, всегда не прочь поспать... Эх. Может, организм уже готовится к новому ладу и другому режиму сна?
Напишите, бывает ли у вас такое? от чего это? и как с этим бороться?
Olga
У меня такое было на 13-17 неделях..вскакивала в 6! поняла, что заснуть больше не получится, и шла заниматься делами какими-нибудь. Например, готовить завтрак! Муж был в шоке:) Я ж сова, а тут горячий завтрак в 8 утра:) А потом это прошло, сплю крепко, даже не встаю ночью в туалет, хотя до Б такое было часто. Думаю, пройдет. Смоветую тебе не расстраиваться на эту тему, спать когда хочется спать (например, днем), а не ворочаться в попытках уснуть, терзая себя и бесясь:) Хотя, если ты работаешь, все уже сложнее..
30.03.2010
Ответить
Yana
я сейчас на больничном. Может, нервничаю? В общем, пройдёт, надеюсь). Я тоже встаю и делаю что-то. Сегодня, например. Но чувствую какую-то усталость будто и переживаю, сама не знаю, за что...
30.03.2010
Ответить
Olga
Ну да состояние тревоги..пройдет-пройдет:) у тебя наверное переходный период - в золотой век переходишь:) это самое классное время Б, когда настроение и самочувствие просто супер! будем надеятся, скоро он наступит для тебя;)
30.03.2010
Ответить
Olga
Блин ну тут конечно тебе врач должен помогать. Меня тошнило до 13 недели, но это норма. И моя врач мне сказала - если не пройдет во 2 триместре, будм пить таблетки. значит это как-то лечится!
30.03.2010
Ответить
Olga
Сходи-ка ты на платную консультацию - к терапевту или гинекологу, или к обоим, и с головой со своей, и с тошнотой, и вообще задашь все вопросы. Это стоит около 1000 руб, один раз можно же заплатить, зато пользы будет сколько...
30.03.2010
Ответить
Yana
а куда сходить-то? как всё это делается? мне плохо, сил нет шарить и даже иногда думать. Ужас. Вчера меня оч сильно вырвало даже
30.03.2010
Ответить
florchik
вот! у меня абсолютно также. сама сова та еще, а в 5-6 вскакивала и все тут, уже бесполезняк уснуть. потом днем склоняло в сон на пару часов. а вскоре само все прошло :)
30.03.2010
Ответить
florchik
у меня было в первом триместе. проснусь посередине ночи и ни в одном глазу :) лежу-лежу, кручусь, а спать ну никак не тянет. я так и не поняла от чего это, вроде ничего не будило и не мешало. приходилось перехватывать пару часов днем глубоко сна, иначе просто ужасно чувствовалось. бессоницей тоже никогда не страдала, наоборот пребывала вечно в сладкой дреме =)
в общем мне кажется только переждать. у меня не долго это состояние длилось. максимум 1,5-2 нед. валерианку я читала, что многие пьют, но я бы не стала. и свойство привыкания действительно некоторое есть, и вон как кошки с ума от нее сходят, просто неконтролируемая возбудимость и снос мозга, наверное, не стоит для маленького...
30.03.2010
Ответить
Yana
да, валерианка во время бер-ти может как раз как на кошек действовать. Снесёт мозг , и...! Ох, утомляет меня это состояние. А что делать..?
30.03.2010
Ответить
Yana
да, с этим у меня туго было последнее время. Буду стараться, спасибо. Сейчас сижу за ноутбуком, и так тошнит... Достало(
30.03.2010
Ответить