День третий - питаюсь правильно. Стараюсь.

На завтрак я варила себе овсяную кашу на воде. Прям именно из овсянки, а не из геркулеса. Немного банана туда добавила (без соли, без сахара). И кофе с молоком и несколько ржаных сухариков.

На работе перекуса не было (это зря). с собой не взяла, а печеньки и конфетки есть не стала.

На обед меня ждет куриная грудка отварная с овощами.