Детокс. Продолжение)
разноеНачалась официальная часть детокса. Прошлая неделя прошла в панике: огромный список продуктов, список приправ, что то совсем не понятное.. 😳 Огромный список запрещенки. Некоторые продукты я вообще ни разу не ела(видимо подсознательно понимала, что не мое)))
Я до сих пор проверяю, что мне можно кушать, что нет.. и все равно. вот вчера накосячила с апельсинами))) Думала, что можно, а оказалось нет))
Прошлая неделя прошла более чем хорошо, не смотря на то,что я в выходные сорвалась, я все равно продолжаю программу.
Сегодня поймала себя на мысли, что мне хотелось бы, чтобы такой образ питания у меня был всегда. Сейчас постараюсь объяснить почему)
Прошло всего 8 дней. 2 дня полноценных детоксных и неделя подготовки.
Уже спустя неделю подготовки я начала ощущать легкость.. последние дня три я усиленно прислушиваюсь к собственному организму и да.. я не ошиблась - у меня легкость во всем теле, мозгах. 🙃
Немного лирики)
В детокс я пришла в полном раздрае.. после инцидента с салоном красоты, после больших нервных переживаний.. пока сидела на больничном жрала хаотично и черт знает что..в общем, в программу я реально пришла никакая.. В голове постоянно мысли - ну почему я? За что? Сколько можно? Я устала.. ничего не хочу.. После некоторых комментариев в сети из разряда "сама дура, хрен ли терпела" - хотелось удавиться..
В общем мне нужна была заморочка .. до программы я успела некоторые вещи из своих тараканов обсудить с Ricca (она прекрасный психолог, спасибо!!!) и всего за пару сообщений -комментов- она смогла меня направить в нужное направление, посоветовала книги..и вообще я много чего выхватила из нашего общения.
Спасибо тебе, огромное!!!
Так, вот... вернемся к детоксу. В момент когда началось обсуждение этой программы, в моей голове еще была каша, тело ныло\болело и хотелось просто свернуться калачиком и чтоб никто не трогал, но я решила, что этот путь не для меня и записалась в программу)
Я не помню, что обещают в результате это программы.. гуглить не хочу. просто напишу, что чувствую.
Итак, я второй день подряд встаю в 6!! утра после отбоя в 11-12 часов ночи... И самое важное! - я БОДРА! я действительно бодра, жизнерадостна и весела..
Гуляя вчера около 9 вечера с мужем по району он был поражен. Ведь последнее время я к 8 вечера уже просто умирала от бессилия. Я приезжала домой в 7 с работы и старалсь чтобы к 8 вечера уже все были по кроватям и спали, сама вырубалась в 9.. реально вырубалась.
а тут время 9! а мы гуляем) ☺️
Сначала я подумала, что это случайность.. но нет, сегодня утром меня опять разбудили в 6 утра и я чувствую себя прекрасно! Я могу горы свернуть))
Ну так вот .. сейчас у меня ощущение чистоты всего тела.. я физически чувствую, что у меня нет ничего лишнего. Мои воскресные запрещенные употребления еды к утру понедельника отозвались на моем теле ощущением вязкости и липкости.
Кожа. Я конечно могу преувеличивать))) но мне кажется она становится более упругой. Этот момент я пока зафиксирую как не ясный) и думаю еще через недельку будет виднее, но опять же второй день ловлю себя на мысли. что кожа стала другой.....
И самое главное, я понимаю, что это чистой воды эффект плацебо, но все таки - у меня в голове все прочистилось. Я не понимаю, что именно произошло...я помню очень много хороших комментариев. которые действительно помогли, направили мысли в нужное русло. Вступая в программу я дала себе слово, что все.. я по настоящему возвращаюсь обратно в саму себя.. Не вот это показательное - у нас все нормально\хорошо и пошла в дневник сопли сливать.......
Я хочу, чтоб хорошо было действительно в реальности. И знаете, а у меня и правда все хорошо ;) И у меня всегда все будет хорошо:) а то, что не вписывается в это простое правило, пусть обойдет меня стороной)) Потому что у меня все ХОРОШО =)))))
