железо
На протяжении всей беременности мне врач прописывает препарат железа, я и так пью витамины для беременных, и не хочу еще принимать таблетки ,притом я читала, что лучше есть еду, в которой содержится железо, кто знает, что надо кушать? И как вы вообще думаете пить таблетки железо или нет? Я думаю лучше кушать и что будет если ребенок не дай бог не дополучит этот препарат?
<<- Lena ->>
это хорошо. А железо можешь смело пить, хотя для твоего желудка оно тяжёлое. Или кушать мясо, говядину, говяжью печень.
18.02.2009
Ответить
<<- Lena ->>
Это я некоректно выразилась. :) ну оно для всех желудков тяжёлое))))) и усваивается из табеток не всегда. С постного мяса усваивается лучше.
18.02.2009
Ответить
Babbah
короче))) ты не беспокойся, можно пить таблетки типа пренаталь, там содержится железо, но дополнительное железо тебе по-любому не помешает. дополнительно также не опасен кальций, витамин С, фолиевая... это несморя на поливитамины, которые ты глотаешь 1таблетку в день.при этом ты можешь получать железо из граната - но от него запоры, из гречки, из яйца вареного, из яблок... но при поедании делеза в продуктах его все равно поступает не так много. так что если тем более врач сказал ,если анализы показали что у тебя нижний порог или недостаточность - лучше от анемии себя убереги
31.01.2009
Ответить
Катрин
Я перемолола гречку ,3 раза в день перед едой съедаю чайную ложку гречки и запиваю водой.так и спасаюсь.
29.01.2009
Ответить
☀❀♛Лена♛❀☀
Ya zhivu v Turcii(Antalya) i zdes' doktora schitayut, chto preparat zheleza- obyazatelen, pomimo vseh vitaminov....Dumayu prinimat' nado, a tem bolee, chto ponizhen gemoglobin! Kak govoritsya: krovi mnogo ne bivayet!!!
29.01.2009
Ответить
алина
в цифрах не знаю, не спрашивала надо будет спросить они сами не сказали, а артишоки вроде видела
28.01.2009
Ответить
Elena
отлично, есть много рецептов, например: почистить артишоки, обязательно хорошо серединку, там волоконца, как щетинка, тонко порезать пластами и положить в воду с лимоном, иначе цвет поменяют. Поционно кладешь на тарелку, сверху пармезан, поструганный тонкими пластами и чуть оливкового масла, по желанию можно добавить черный перец и соль.
28.01.2009
Ответить
Elena
У ребенка при низком гемоглобине мамы возникает гипоксия. Железо в большом количестве содержится в шпинате, артишоках, печени,гранатах. Ничего плохого в препаратах железа нет. Есть разные формы выпуска в таблетках, на мой взгляд приятнее, жидкая форма довольна противна на вкус приторно-сладкая. А какой у тебя кстати гемоглобин?
28.01.2009
Ответить