Мама "кончилась"
ЛичноеВот хорошо было, наверное, раньше. Никто не знал про эмоциональное выгорание, про послеродовую депрессию, про эмоциональное включение, про кризисы, скачки развития, регрессы и тд и тп. Объясняли все просто: "мама задолбалась" и "дитё охренело".
А сейчас на каждый такой "чих" есть научное объяснение, которое вам могут дать на мамском форуме круче, чем любой психолог))
Честно говоря, психологией не увлекаюсь (в институте у нас даже был предмет такой, за семестр я исписала аж 1 лист блокнота и получила автомат только за счёт посещения), но то тут, то там глаза цепляются за эти термины, и волей-неволей узнаешь.
Вот, к примеру, эмоциональное выгорание. Это когда ребенок не вызывает никаких эмоций, кроме раздражения. Это когда мама мопально опустошена и уже ничего не хочет, а делает все на автомате.
Было ли с Алисой такое? Оказывается, да. Как раз ближе к полугоду. Помог, как ни странно, выход на работу. Смена обстановки, глоток свежего воздуха, ощущение себя не только мамой, но и просто человеком.
Сейчас Алисе 3 года, Полине 6 мес. У младшей неё "скачок развития", "регресс сна" и зубы одновременно. У старшей "кризис". А у мамы это самое, выгорание. О как, все термины в одном флаконе с надписью "не взбалтывать, а то рванет".
Мама в таком состоянии очень уязвима. Любое замечание, а может недовольство или просто не тот тон вызывают агрессию. Это своего рода защитная реакция нервной системы - попытка сбросить нервное напряжение. А дети...дети "выводят", "доводят", "заставляют кричать" (а у кого то еще и шлепать), ведь это они причины маминого плохого настроения, ага.
День сурка, недосып, "бытовуха", отсутствие личного времени без детей, отсутствие поддержки и помощи - не так уж много нужно для эмоционального выгорания.
И вроде плавали-знаем как побороть это состояние, но с одним это казалось проще, чем с двумя. Потому что детей прибавилось, а мама как была одна, так и осталась. Или я все это придумываю себе в оправдание?...
Вот такая мысль на ночь глядя.
А у вас было эмоциональное выгорание?
было КС, во время которого я испытала жуткий ад под названием Интранаркозное пробуждение. Каждый день в роддоме ревела, вспоминая тот чудовищный ужас и боль. Кошмары снились постоянно. Хотелось наслаждаться первые дни с малышкой, а мысли были заняты только этим. Плюс антибиотики по 6 капельниц в день, плюс куча уколов, выписали только на 8 день. Неделя в четырёх стенах в одноместном боксе наедине со своими страхами. С сыном я месяцев до восьми пребывала в полной эйфории, целовала его, обнимала каждую секунду, на каждый писк прибегала, такие эмоции потрясающие. А дочку прям жалко :( и внимания меньше, и всё раздражает... Срыгула - раздражает, не спит - раздражает, заплакала - раздражает. Разрываюсь между сыном и дочкой и в итоге внимания никому не хватает и я из-за этого злюсь сама на себя и срываюсь. Таблеточки что ли попить какие, прям не знаю. Надеюсь, скоро пройдёт. Хочется все-таки наслаждаться материнством, а не гавкать ходить.
